多囊卵巢綜合症恢復的標準是什麼?該如何判斷呢?

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性激素六項,每個人的情況不一樣,有的人本來看著就是正常的,有的人睪酮偏高,有的人促黃體生成素偏高,有的人睪酮和促黃都高。還有一種情況,如果檢查之前吃了一段時間的避孕藥,激素的情況就會看著好很多。或者是自己來的月經,一般是有排卵的月經之後,激素也會好轉。但這些能說明多囊就好了麼?

多囊恢復的核心標準

指標都是輔助判斷,根本的方式還是自主排卵。如果能自主排卵半年以上,壓根都不需要去查激素,查B超,就說明是正常了。而且需要一直保持,多囊的恢復和控制不是一勞永逸的,現在好了,也不意味著徹底好了,多囊是無法徹底治愈的,這個肯定大家都知道。所以也沒必要因為一次檢查好或者不好來影響自己的心情,沒有意義,核心就看排卵。

多囊患者如何恢復排卵?

01

調整飲食

多囊卵巢綜合症恢復的標準是什麼?該如何判斷呢? 健康 第1張

多囊的治療除了藥物控制外,患者的飲食是影響治療效果的重要環節之一,飲食的重要性不僅體現於維持正常的體重,而且對控制血液中的胰島素水平起到至關重要的作用。

高達50%~70%的PCOS患者存在超重或肥胖,肥胖、胰島素抵抗與繼發的高胰島素血症相互關聯,過多的胰島素刺激卵巢合成雄激素並抑制SHBG,共同導致PCOS患者在臨床表現及生化水平呈高雄激素狀態。調整生活方式減重能改善中心性肥胖,提高胰島素敏感性,降低空腹胰島素及血糖水平,提高SHBG水平並降低總睪酮及遊離睪酮水平,改善排卵功能並恢復規律性月經周期。

02

以健康有效的方式減肥

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肥胖問題和代謝問題是多囊最重要的問題。肥胖型多囊患者最好控制體重能以每月降2kg的安全速度進行。一般而言,半年內減少原體重的10%,並保持體重不增加即可。

總之,不管你是月經失調、高雄激素、肥胖還是生育問題,治療多囊第一重要的就是控制體重。將控制飲食量、調整飲食結構、增加鍛煉三者結合起來,是肥胖者利於病情好轉的最有效方法。

03

運動

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運動療法能夠改善排卵功能及胰島素抵抗,並建議PCOS患者每周進行90 min以上的中等強度有氧運動以改善生殖及心血管健康。血脂異常是PCOS患者常見的心血管風險因素,進行高強度運動的PCOS受試者與中等強度運動者相比,SHBG及高密度脂蛋白(HDL-C)水平升高,代謝綜合症發病率降低。

以上內容僅供了解和參考,具體治療方式請以醫生指導為準。


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