《美國醫學會雜誌》：母親憂鬱會使後代憂鬱的幾率增加70%！

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COVID-19疫情在全球範圍內肆虐，給各地人民帶來了負面情緒，包括被感染的恐懼、對親友患病感到悲傷以及隔離後的孤獨感，再加上經濟和社會環境的不穩定，進一步增加人們的不安。同時，COVID-19大流行給新媽媽和準媽媽也帶來了不小的挑戰。

母親憂鬱會使後代憂鬱的幾率增加70%

7月28日，來自休斯頓德克薩斯大學健康科學中心（UTHealth）的一項新研究就顯示，母親懷孕期間憂鬱會使子女在青春期和成年期患憂鬱症的幾率增加70%。這篇系統的評論發表在《JAMA network open》（美國醫學會雜誌）上，這也是第一個研究母親憂鬱對12歲及以上兒童的影響。

10-20%的母親經歷過圍產期憂鬱症–指在懷孕期間（產前）或出生後第一年內（產後）。圍產期憂鬱症與生長率下降、營養不良、兒童健康問題和肥胖症的風險增加有關。

“有很多研究關註圍產期憂鬱症如何影響孩子的成長或情緒健康，但我們想看看它是如何影響後代以後生活的，”UTHealth麥戈文醫學院精神病學和行為科學系的博士 Vaishali Tirumalaraju說到，他是該研究的第一作者之一。

研究人員檢查了所有已發表的關於這個話題的研究，這些研究集中在六個主要的組群上，這些組群追蹤了超過15000名12歲或12歲以上兒童的長期症狀。

「我們發現患有圍產期憂鬱症，尤其是產前憂鬱症的母親的後代長大後患憂鬱症的幾率更大。」麥戈文醫學院精神病學助理教授、憂鬱症研究項目負責人、該研究的資深作者Sudhakar Selvaraj博士說，「這一點很重要，因為它表明圍產期憂鬱症不僅會對母親產生負面影響，而且會對孩子產生持久的負面影響。」

「考慮到社會環境和適當的社交距離指南，這個時期懷孕的媽媽壓力尤其大。有很多媽媽不得不孤立自己，並用有限的資源處理額外的壓力」Tirumalaraju說。

麥戈文醫學院的精神病專家塞爾瓦拉吉說：「壓力會導致飲食習慣改變、鍛煉的欲望降低，以及整體上不太健康的行為，從而導致憂鬱。」

“由於恥辱感，憂鬱很難被追蹤，因為母親們通常不願意說她們悲傷或精神上有問題。我們的研究顯示了憂鬱對後代的潛在長期影響，因此，需要進行適當的篩查，以便媽媽們能夠從醫療咨詢或家庭關愛受益。」

全球憂鬱症和焦慮症的患病率穩定4.4%和4%的水平上！

2008年一場針對抗憂鬱藥物試驗的大型薈萃分析表明，抗憂鬱藥的效果幾乎與安慰劑相同，而且它們的廣泛應用並沒有帶來相應的顯著結果。例如，僅在澳洲，抗憂鬱藥的使用從1990年~2002年就增加了352%，然而在任何國家，情緒、焦慮或藥物使用障礙的患病率都沒有下降。20年間，全球憂鬱症和焦慮症的患病率穩定在了4.4%和4%的水平上。

從人類進化的角度，認為憂鬱、焦慮和創傷後應激障礙可能主要是對逆境的反應;只有用藥物治療這些問題的「精神痛苦」或許不能解決根本問題。生物人類學家應該專註「精神疾病」研究領域，幫助其找到一些問題真正有效的解決辦法，對於一些可能是關於社會而非精神的問題更應該關註。

感到無力、焦慮並不是命運的懲罰

尼布爾的祈禱文裡說：「上帝啊，請賜予我平靜去接受我無法改變的，給予我勇氣去改變我能改變的，賜我智慧來分辨這兩者的區別。」感到無力、焦慮甚至是憂鬱並不是命運的懲罰，反而恰恰是命運為了給予你行動的動力。專註於「如何改變」並且行動起來，而不是被動地受外界影響，這才是緩解「遠方的哭聲」帶來無力感的最好辦法。