2萬種過敏原無處不在,一不小心過敏了,如何自救?專家支招

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小哲剛上高一,中午吃完了飯,還沒等午休,就感覺呼吸急促、喉頭有堵塞感、臉色漲紅。同行的同學嚇怕了,趕緊打了120送醫院。

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2萬種過敏原無處不在,一不小心過敏瞭,如何自救?專家支招

醫生進行了緊急救治,脫離了生命危險,醫生經過詢問後,懷疑是中午所吃的食物過敏,逐一排查後,發現讓小哲過敏的竟然是海帶絲。

對於海帶能讓人過敏這件事,我也是匪夷所思。作為海邊長大的我,對海帶太熟悉不過了,雖然小時候不怎麼愛吃,但也經常食用,但從沒聽說,我們那誰對海帶過敏的。

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過敏這件事,真是能體現出人和人之間明顯的差別

常見的有2000-3000 種,醫學文獻記載接近2萬種,它們通過吸入、食入、注射或接觸等方式使機體產生過敏現象。

不管你是吸入式過敏,比如對花粉、柳絮、粉塵、蟎蟲等過敏,還是食入式過敏,比如牛奶、花生、堅果、雞蛋、魚蝦、還是蔥薑蒜,甚至一些蔬菜、水果等過敏,還是接觸式過敏,比如冷熱空氣、化妝品、洗髮水、金屬飾品等過敏,過敏原真是無處不在的,而且是防不勝防的。一些常見的青黴素、鏈黴素過敏就更不用多說了。

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但當出現以下症狀時,就要考慮是出現過敏反應了

(1)呼吸道阻塞症狀:由喉頭水腫、氣管和支氣管痙攣及肺水腫引起。表現為胸悶、心悸、喉頭有堵塞感、呼吸困難及臉色漲紅等,伴有瀕危感、口幹、頭昏、臉部及四肢麻木。

(2)微循環障礙症狀:由微血管廣泛擴張所致。表現為面色蒼白、煩躁不安、畏寒、冷汗、脈搏微弱及血壓下降等。

(3)中樞神經系統症狀:由腦部缺氧所致。表現為意識喪失、昏迷、抽搐及大小便失禁等。

(4)皮膚過敏反應:如瘙癢、蕁麻疹以及其它各種皮疹等。

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恐怕對海帶過敏是少數人,但是一旦出現過敏,應該如何應對呢?

最重要的一點,要盡快遠離過敏源,是最重要也是最簡單的方法,否則會導致過敏越來越惡化。

如果出現輕度的過敏症狀,比如單純的嘴角手臂上出現幾個紅疹,則不必擔心。

如果出現中度的過敏症狀,需加用抗敏藥治療,周邊藥店或醫療機構一般都有抗過敏藥物。

如果出現較為嚴重的過敏症狀,比如呼吸困難等,還是盡快送醫治療。進入醫院,治療的關鍵是迅速緩解呼吸道阻塞和循環衰竭,可能會應用腎上腺素。

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呼籲一下:有可能發生過敏性休克的危險人群,建議隨身攜帶的腎上腺素藥物,以便完成自救。當然這一點目前來說做到有些難度。

過敏反應預防重於治療,提高自身的抵抗力,對於預防過敏大有好處。

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說到海帶,順便說說海帶的營養吧

小時候吃的海帶是真正無添加、無任何處理的天然海帶,現在吃的大多數是人工處理過的,少則也被一些添加劑浸泡過。這樣的海帶是否是引起人過敏的問題所在,這個還有待於考究。但是經常食用海帶,是很好的。

海帶以碘含量高著稱

鮮海帶含碘大約為千分之一,也就是每一千克鮮海帶含碘1~5克左右,海帶幹這個比例更高,但是海帶幹通常也是浸泡之後再吃。

碘元素對於人甲狀腺的功能是至關重要的,所以為了維持甲狀腺的功能,過去某段時間,大家還一直在使用加碘鹽。

我們海邊人雖然也買加碘鹽,但從身體需要情況講,基本上都不需要加碘鹽,海帶、紫菜等很常見,也經常吃,根本就不會缺碘。不但如此,還不斷有碘致甲狀腺功能亢進的病例報導。

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碘與甲狀腺功能的關係非常密切

碘元素是合成甲狀腺激素的原料,成人每天的碘需求量約為75~150微克,青少年為150~200微克。而且在一定劑量範圍內甲狀腺激素的合成隨碘供應的增加而上升。

也就是說,成人一天吃不到1克的海帶就完全滿足了需求。吃海帶不可能只吃1克以內,所以稍微一吃,碘就攝入過多了。正常成人問題不大。

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但是甲亢病人或者有潛在甲亢的人,就不能隨便吃了

甲亢人群

一般是由於甲狀腺合成並釋放了過多的甲狀腺激素,造成機體代謝亢進和交感神經興奮,引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的病症。

研究報導稱,甲亢不能歸因於碘的攝入過多,可能與遺傳、疲勞、精神壓力大等有關,但是如果得了甲亢或者有上述潛在的甲亢症狀,那麼碘就應該少攝入了,應忌含碘高的食物如海帶、紫菜、海魚、海參、蝦皮等,各種含碘的造影劑也應慎用。

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其他情況

海帶一般人群都可以攝入,但孕婦和脾胃虛寒的朋友建議少吃。

如果像小哲這樣的過敏人群,肯定也是不能食用的。

海帶不但含碘豐富,還含有豐富的鉀,鈣等多種元素,不但自身不含膽固醇,還可以減少人體對膽固醇的吸收。

你對什麼過敏呢?歡迎留言討論,也給其他人一些提醒!

【不藥不藥】簡介

此博士哥哥藥學出身,卻也立志做一名優秀的營養師,人帥不帥不知道,但內容一定很帥!

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