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患有糖尿病的人,堅決不能吃這四種食物,可能會使血糖「飆升」!芋頭 芋頭的澱粉含量是非常高的,尤其是對於糖尿病患者來說,是吃過多的芋頭進入體內後會轉化為葡萄糖,從而導致血糖含量升高。很多人將芋頭當作主食食用,其實100克的芋頭相當於25克的主食,所以在平時吃芋頭的時候一定要保證不要攝入過多。
南瓜 雖然南瓜含有的熱量不高,但是它的含糖量確實不可小覷,尤其是對於那些老南瓜來說,若是攝入過多,很容易使體內血糖急劇升高,所以在平時吃南瓜的時候一定要注意,最好清炒著吃。
藕 藕的味道是比較清甜的,很多人認為常吃藕可以達到減肥以及美容養顏的目的,但是對於糖尿病患者來說,若是攝入過多短時間內就可以提升血糖,而且蓮藕屬於寒性食物,吃過多會導致拉肚子,尤其是對於脾胃功能比較差的人來說,最好不要食用。
甜菜 說起甜菜,大家首先想到的應該是它的糖分,甜菜的含量是非常高的,對於糖尿病患者來說最好敬而遠之。
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