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每個月例假日期不規律，並且時常伴隨著疼痛？
引起女性月經不調的原因很多，這是因為月經不調是一個籠統性的稱呼，主要包括月經經期、月經周期以及月經量的改變。由於具體的月經不調類型不同，所以其引起原因才會有很大差異。
如果女性是出現月經量過多常常要考慮可能是由於多發性的子宮肌瘤、子宮腺肌症或者是由於子宮有內膜息肉，甚至是出現子宮內膜病變導致。如果女性出現月經量過少就有可能是由於雌激素低下，甚至是由於多囊卵巢綜合症導致卵巢沒有排卵而引起的無排卵性月經，還有可能是子宮內膜黏連導致。如果女性是出現月經周期推後不規律，常見於多囊卵巢綜合症、卵巢早衰的女性。
什麼原因引起的？
影響月經正常的因素
【1】作息不規律：由於生活或者工作的影響，經常熬夜，作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發月經不調。
【2】過度減肥：無節制的減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內雌激素的正常合成，出現月經量過少或閉經的情況。
【3】情緒因素：如果長期處於憂鬱、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經不調。
【4】流產手術：多次流產手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經不調、閉經、不孕症的情況出現。
【5】子宮肌瘤：有子宮肌瘤的女性通常會出現月經不調的出現，主要表現為月經量多、經期超長等，症狀的嚴重性取決於子宮肌瘤的病變情況。
【6】甲狀腺問題：如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經變得不規律。
【7】節育環影響：節育環屬於體外異物，會刺激女性子宮內膜，從而導致月經不調、閉經等發生。
月經不調的危害
【1】提前衰老，遠離美麗：月經不調最直接的表現就是臉部暗淡，出現暗瘡、色斑、皮膚鬆弛，這是由於女性卵巢受損，雌激素分泌困難，讓女性不得不提前進入衰老期，出現肌膚問題，遠離美麗。而單純的使用化妝品是無法根除的，只有通過內在調理，穩定月經周期，才可以重回美麗。
【2】引發頭痛：國外研究報告顯示，女性頭痛患者中20%都是和此病有關，因此女性在經期期間應該多多注意保養，多多休息。
【3】引起婦科炎症：月經不調不及時治療與調理，就會在後期引發婦科炎症，例如盆腔炎、子宮內膜癌、子宮內膜異位症、宮頸炎、子宮肌瘤等等。
【4】影響正常懷孕：經期不穩定，影響身體正常排卵，還會誘發婦科疾病直接導致不孕症。
【5】貧血：女性長時間出現月經不調症狀，會因出血過多，經期過長等原因，導致身體貧血，出現臉色蒼白，疲勞無力，失眠多夢等現象，影響身體健康。
月經不調的預防
【1】科學飲食：在日常生活中，我們要合理飲食，注意定點定時吃飯，不可多食傷脾傷胃的食物，不可胡亂節食，也不可暴飲暴食。在經期前與經期期間，切記不可貪涼貪辣，否則會影響經期排泄，還會引起痛經症狀加劇。建議多吃一點含有鐵的食品或者補品，來避免經期貧血症狀。
【2】保持心情愉快：無論學習、生活、工作上出現任何難題，要學會自我放松，自我調理，保持輕松愉快的心情，避免進入負面情緒之中。
【3】多學衛生知識：多學習女性衛生知識，了解身體結構，保持經期衛生，以防感染婦科疾病，嚴禁頻繁的人流，對子宮和卵巢的傷害特別大。
【4】做好保暖工作：月經期間最忌冷，保暖工作做到位，防止外界寒氣進入到身體中，加劇痛經症狀。除此之外，經期應該多注意休息，嚴禁劇烈運動，保持健康的生活方式。
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阿膠、黑芝麻
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用法用量：成人：早晚各一袋
主治：益氣養血、調經宮寒
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適用人群：兒童、孕婦、哺乳期首選
用法用量：兒童：早晚各一袋
成人：早晚各兩袋
主治：清熱解毒
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