找到糖尿病的「對手」了!要想血糖「穩如山」,做好3件事

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在臨床上,糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。糖尿病是生活中常見的疾病,一般中老年人患上糖尿病的可能性較高。

找到糖尿病的“對手”瞭!要想血糖“穩如山”,做好3件事

出現糖尿病之後,患者的血糖升高,需要服用藥物或者及時注射胰島素來降低血糖。但是,在血糖得不到控制的情況下,往往會引發某些並發症。這些並發症比糖尿病本身帶來的影響更嚴重,因此平時需要積極好血糖,防止糖尿病加重。那麼,糖尿病容易引發哪種並發症呢?糖尿病患者應該如何控制血糖?

糖尿病容易引發哪種並發症呢?

患上糖尿病幾年之後,如果血糖沒有得到合理的控制,可能會引發糖尿病性腎病,這是糖尿病患者最重要的合併症之一。糖尿病性腎病是高血糖引起的微血管並發症,容易導致高血糖進一步加重。如果沒有及時治療,可能發展成尿毒症,危害患者生命安全。

實際上,糖尿病性腎病在目前已成為終末期腎臟病的第二位原因,僅次於各種腎小球腎炎。但是,積極適當的干預措施能明顯減少和延緩糖尿病腎病的發生,尤其在病程早期干預治療效果甚佳。

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糖尿病患者應該如何控制血糖?

1、及時服用降糖藥物

糖尿病患者想要控制好血糖,需要在醫生的指導下服用降糖藥物來穩定病情,不可盲目停用藥物。部分糖尿病患者在服用藥物期間,發現血糖慢慢穩定,此時就會停用藥物,擔心長期用藥對身體造成傷害。但是,糖尿病屬於慢性疾病的一種,治療需要十分耐心,就算用藥之後病情好轉,依然需要長時間用藥才可以避免血糖出現不穩定的情況。因此,在治療過程中需謹遵醫囑。

2、少吃高糖食物

糖尿病患者想要有效控制好血糖,需要避免出現飲食不當的情況。因為部分食物含有的糖類物質較多,例如常見的甘蔗,蜂蜜,奶茶,蛋糕,糖果等,這些食物都應該嚴格忌口。另外,部分主食也含有較多糖類物質,例如大米,面條等。因此,在選擇食物的過程中,需要先了解其含糖量,含糖較多的食物最好不要進食。

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3、適當進行體育鍛煉

對於糖尿病患者來說,適當的運動對血糖的穩定有幫助。在運動的過程中,身體循環以及代謝速度會加快,可以幫助消耗部分能量,避免糖類物質無法完全消耗而導致血糖升高。加上運動本身對人體健康有促進作用,可以提高機體免疫能力,有效增強體質。因此,糖尿病患者應該適當運動,通過合理運動改善病情。

綜上所述,患病超過五年以上的糖尿病患者,可能會出現並發症,例如常見的糖尿病性腎病。為了避免糖尿病並發症的出現損害身體健康,需要積極控制好血糖。

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