比 HPV 更值得警惕的 3 種常見病毒，成年人也要打疫苗預防！

如果不是今年的新冠疫情，「疫苗」對很多人來說，都是專屬童年的回憶。

圖片來源：華聲在線

大家可能都還記得，小時候打針的時候醫生給我們吃過的糖丸。它本身就是一種用於預防小兒麻痹症的疫苗。

但在我們成年之後，疫苗好像就很少再被提及。除了近幾年關註度比較高的 HPV 疫苗，很多人都覺得：小時候該打的都打完了，應該沒什麼需要再關註的了吧？

這麼想，很危險！

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成年人也需要及時打疫苗

我們小時候打的疫苗都是國家強制並且免費讓我們去打的，它們都屬於「免疫規劃疫苗」。而另一類「非免疫規劃疫苗」雖然需要自費去打，重要性上卻一點兒也不低。

今年年初，很多媒體報導的「美國流感導致數萬人死亡」，對於把流感當成普通感冒的人來說好像是駭人聽聞，但美國疾控中心統計出的死亡人數實際上包含了流感引起的並發症死亡。

而之所以這麼計算，就是為了引起公眾對流感病毒的重視。

據統計，全球每年因流感導致的呼吸道疾病相幹死亡，就有 29~65 萬例。

圖片來源：丁香醫生設計團隊

另一種被低估了的病是帶狀皰疹，發病率和嚴重程度都在隨著年齡增加。據一位得過帶狀皰疹的朋友說，發作起來痛得睡不著覺，什麼事也做不了。

至於中國女性的第二大健康殺手——宮頸癌，也是由高危 HPV 病毒持續感染引起的。

這些聽上去很嚇人的疾病，其實離我們並沒有想像中那麼遙遠。但通過提前接種疫苗，就能將患病風險盡可能地扼殺在搖籃裡，免去很多並發症的麻煩和痛苦。

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這 4 種疫苗

特別值得關註

▎流感疫苗

每年季節交替的時候都有的「流感」，名字和症狀都很像普通感冒，但實際上危害可比普通感冒大得多。頭痛腦熱就不說了，輕則難受半個月，重則引起肺炎、支氣管炎，花一大筆錢、來回在醫院折騰都沒跑了。

易感人群：全年齡段，一個也不放過

尤其要小心：5 歲以下嬰幼兒和兒童、孕婦或備孕者、60 歲以上的老人、慢性病患者、醫護工作者

前幾年有篇刷屏的文章《流感下的北京中年》，作者的嶽父就是被流感病毒帶走了生命。

圖片來源：丁香醫生設計團隊

國內目前有的流感疫苗是 3 價（分為兒童劑量和成人劑量）和 4 價（成人劑量）兩種。超過 6 個月大的嬰兒和成人都推薦接種流感疫苗。

疫苗對易感人群的保護是已被驗證了的。根據美國德克薩斯理工大學的一項研究，50 歲及以上的成人在接種過流感疫苗後，死亡風險降低了 73%，心臟驟停風險降低了 85%。

圖片來源：站酷海洛

需要注意的是，流感病毒變異很快，每年也會有新的對應疫苗。每年都應該打，且在流感季節開始前盡快打上，等起效也需要二十天左右。

▎帶狀皰疹疫苗

引起水痘和帶狀皰疹的其實是同一種病毒，叫做水痘-帶狀皰疹病毒。小時候得過水痘，長大後一般不會再發水痘，但病毒會在體內潛伏下來，導致帶狀皰疹。

它的主要症狀是局部出現強烈疼痛的帶狀水泡，有些人還可能出現持續數月甚至好幾年的神經痛。

易感人群：50 歲及以上人群、孕婦、兒童、

有慢性疾病或免疫力較弱者

另外，帶狀皰疹在年輕人中的發病比例也在上升，過度勞累或精神壓力大的時候尤其要小心，且女性的感染風險高於男性。

據報導，我國每年有近 300 萬成年人受帶狀皰疹影響，50 歲及以上人群每年新增帶狀皰疹病例 156 萬人以上。

圖片來源：站酷海洛

這種疼痛程度甚至超過分娩的疾病目前沒有特效藥，最有效的手段就是通過提前接種帶狀皰疹疫苗預防。根據全球臨床研究的結果，疫苗的效力至少可以持續 4 年。

我們推薦沒有嚴重免疫問題的 50 歲及以上的成年人接種重組帶狀皰疹疫苗，得過帶狀皰疹或水痘的人也可以接種，家裡如果有老人，更應該提前預防好。

圖片來源：站酷海洛

疫苗價格不算便宜，一共接種 2 劑，間隔 2~6 個月。全程接種大約三四千元左右，但發作起來的痛苦會讓你知道，這錢真的該花！

▎肺炎疫苗

肺炎鏈球菌一到季節交替、氣溫驟變的時候就會出來搗亂。感染上以後最初症狀不明顯，但發作迅速，高熱、寒戰，甚至可能進一步演變成細菌性腦膜炎。

易感人群：兒童、60 歲以上人群、慢性疾病患者、長期吸煙或酗酒的人

很多家長都知道預防肺炎對兒童的重要性，但可能不知道的是，成年人自己就可能是沒有症狀的病毒攜帶者，將病菌傳播給更脆弱的人群。而一旦自身處於免疫力低下的狀態，也可能中招。

對於 2 歲以下兒童，僅能接種免疫效果較好的 13 價肺炎疫苗，而我國內地的成年人目前無法接種 13 價疫苗，可以接種 23 價。雖然效力一般是 5 年，如果不是有高感染風險，基本上接種一次也就夠了。

▎HPV 疫苗

很多老讀者應該對 HPV 病毒有一定的了解。可以說，只要發生性行為，就有很大的幾率感染 HPV 病毒，只不過大多數情況下，這些病毒會被人體自身的免疫系統「清除」，在沒有症狀的情況下「自行消失」。

但這不代表我們可以對它置之不理。病毒也分很多類型，有些 HPV 病毒感染會引起皮膚疾病或生殖疣。如果長期或者反覆感染上的是高危型 HPV 病毒，就非常可能誘發宮頸癌。

易感人群：處於性活躍期的年輕女性

男性也會感染，雖然不會發病，但會成為行走的病毒攜帶者傳播給其他女性。

而目前國內已有的二價、四價、九價 HPV 疫苗，我們的建議是：能打到哪種是哪種。盡管覆蓋的病毒亞型不同，九價更是有年齡限制（不超過 26 歲），只要能打上，保護效力並沒有相差很大。

疫苗的效力大約會持續 10 年，但即使打過疫苗，也不要忽視每 2~3 年去做一次 TCT/HPV 檢查。

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怎麼預約

去哪裡打

目前國家對於疫苗的管理非常嚴格，需要經過重重審批報備，有資質的機構才可以出售疫苗。

一般來說，只有正規醫療機構才能打到靠譜的疫苗：

• 社區衛生/健康服務中心

• 有疫苗接種資質的私立診所

• 公立醫院

圖片來源：站酷海洛

除了去上述醫療機構直接咨詢，還可以通過各地的疾控中心官方 APP 或公眾號獲取疫苗相幹的資訊。

另外，民間有一些提供疫苗預約服務的平臺機構也可以嘗試，大家可以自行搜索「疫苗預約」一類的關鍵字查找。它們主要是通過和有資質的私立診所的合作，起到「中介」的作用，本身並不提供疫苗。

無論通過什麼渠道打疫苗，都可以留個心眼：拿到疫苗後，翻到包裝上找一找藥品特有的「追溯碼」或 「中國藥品監管碼」，再通過手機掃碼，就能獲得藥品的生產廠家、獲準批號、保存期限等資訊。

確保是合格疫苗了，再打也不遲。

圖片來源：丁香醫生設計團隊

經過新冠疫情，大家應該都明白了：病毒面前僥幸心理不能有。最初看上去很普通的小病小痛，卻可能因為不夠重視，逐漸演變成嚴重疾病，甚至危及生命。

如果能通過提前打疫苗預防來讓風險降低，不光是對自己的健康負責，也對保護身邊的家人朋友有重要意義。

更重要的是，只有越來越多的人開始重視，防護才會起到更大的作用。這個道理，早在你勸說長輩戴口罩的時候就明白了吧~

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科學審核汪曦

上海市閔行區疾控中心公共衛生主管醫師

內容策劃Emma

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制圖 傑梨米監制 Kuma

封面圖來源站酷海洛

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