心理學認為，身體是潛意識的反應。

非器質性病變的身體問題，很有可能是心理原因導致。

春節旅遊休假回來，我就開始咳嗽，一天一天的，難受的感覺從咽喉逐漸蔓延到肺部。

我了解自己，每次都會患上”長假後綜合征”，所以旅遊回到蘇州之後，我特意多請了一天年假，給自己”緩沖”。

兩三天的時間，我從一點點咳嗽，演變成了劇烈的咳嗽，不分白天晚上的咳，整個胸腔和腹腔都震痛了。

老公說: 哎呀，肯定是前兩天下雪爬山，被冷到了。

零下10度，刮風下雪，爬山運動了很熱，出汗後又吹冷風，確實很能成為感冒的原因。

我拖著咳嗽去上班。休假以後，整個人真實了很多，剝去了那些外殼和面具，顯露了真實的內心，感覺整個人是柔軟的、自帶光環的仙女，同時也顯得與現實世界格格不入。

一進入到公司辦公室，看到那些牆壁和燈光，顯得特別冰冷和壓抑。公司強硬焦躁的氛圍，讓我感覺全身不舒服，仿佛有什麼尖銳的東西，要穿過我的光環，刺痛我的身體。

我很納悶: 年復一年，我怎麼會在這樣的環境里拼命，而習以為常，沒有感覺？此刻的抗拒，如此真實的襲來。

傾聽身體的訴說

咳得太多，身體很不舒服。我問自己:咳嗽想表達什麼？

我仿佛聽到自己內心的聲音：我不想和別人說話！我只想靜靜的在自己的內心世界里呆著，不想面對紛繁複雜的工作和生活！

好，那就不說話。

第一天上班時，我埋頭看電腦，不跟任何人說話。而工作上有堆積如山的事務，員工要來找我，項目要來找我，外國人的郵件要趕緊回…

每當有人跟我說話，我就劇烈的咳嗽。

所以，咳嗽是來拯救我的，將我名正言順的和外界隔離起來。

老公每天為我做川貝燉梨，一天三頓給我吃，很暖心。半夜咳嗽，把老公吵醒，他就拍拍我的背，直到我安靜下來。我很享受這種被照顧的感覺。

所以，咳嗽為我發出聲音，讓我名正言順的得到愛與關懷。

兒子也很體貼，他說:媽媽，你晚上早點去你的臥室休息，不用陪我了。你陪我的話，你就睡得少，這樣會傷害你的身體。

我就乖乖的聽他們的，吃梨，睡覺，什麼也不幹，百事不擾。

有一天深夜，不想睡覺，拉著老公看電影。老公連連說:不看不看，已經到你睡覺的時間了，再看兩個小時的電影也太晚了。

經不住我的軟磨硬泡，老公拿了ipad,被窩電影《全球風暴》開始放映。

看完後，我津津有味的討論電影里的情節。老公在旁邊嘮叨:快睡了，你睡少了，明天要不舒服了。

我靜靜的躺下，問我的咳嗽:你想表達什麼？

我又聽到了內心的聲音：

我想按照自己的想法說話！

我想按照自己的喜好生活！

我不想聽別人的！

我不想任何人、任何事、任何理由捆綁我！

我不想理會別人怎麼看我！

好，我們試著來。

遵照身體的旨意

一天，公司有個活動，是一次對話，主旨是傾聽員工的聲音，好的壞的都可以表達。我很不情願的去參加，一來不想說話，二來心知肚明，這種活動流於形式，浪費時間。但我還是去了，只因為”政治上正確”。

在這個我不情願的活動里，我有了轉變。

我的第一反應，是公司好的地方，於是我將它們說出來。奇怪的是， 這並不是裝的，確實是我真的覺得公司好。隨後又坦白的說了幾個壞的方面。

後一天，要給外國人做培訓，一場培訓兩個小時，這是很早之前就約好了的，理論上不能爽約。培訓之前，我帶著濃重的鼻音，嗓子基本不能怎麼說話，即使要說，也只能輕言細語，不能說太久。況且還要講英語。

我無法想像我怎麼去完成這場培訓，但我沒有抗拒，因為培訓的內容是我引以為傲的專業。

培訓一開始，我就跟大家說:我病了，你們可能在培訓過程中聽到我不停的咳嗽，那是很正常的…隨後的兩個小時，我居然只咳嗽了幾次。講完課，我感覺身體很通暢。

後來的幾天，我需要長時間的主持會議，幾個小時甚至整天的會議。

很神奇的是，我一邊帶著咳嗽，一邊完成了所有的講話。與以往不同的是，我講的話，再也沒有顧忌，再也沒有因為要取悅誰，而編織詞藻，只是讓自己的想法真實的流露出來。

我好像咳嗽了一個多星期，我覺得應該去醫院看病。但是，咳嗽已經好了。

老公說，是他的川貝燉梨把我治好的。

我的意識上，並不希望自己生病。但我的潛意識渴望休息、愛、關懷。我的意識沒有傾聽它的聲音，潛意識就通過生病咳嗽來表達。

當潛意識的聲音被我聽見，並尊重它，按照它的指引去生活，咳嗽的症狀就好了。

身體有很多智慧，只是在這個頭腦被武裝的年代，我們大多數人與身體都斷了連接，只把它當作一副皮囊，一副行屍走肉的工具。習慣去傾聽它，關照它，身體會告訴你很多的信息。

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石冬梅，國家二級心理咨詢師，NLP專業執行師，物理學學士，工商管理碩士。

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