尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
大家好,我是羊羊，來自安徽。我永遠記得那個日子，我的血糖高達60 mmol/ L，一個聽起來令人驚悚的數字。
酮症酸中毒、高滲、高血糖,被送往醫院的過程中我已經不知道自己在哪里,還以為是做了一個夢，在醫生援助下醒來後,突然發現自己變成了可控不能治愈糖尿病,成了名副其實的「小糖人」,1型糖尿病患者。
作為一名十分自律的大三學生，最開始在醫生的搶救下醒了過來，渾身無力，看著身上打點滴各種管子，很不舒服。
還好爸媽一直陪伴在左右，我的同學朋友們也相繼來看我，陪我聊天，逗我開心。經過醫生的叮囑和治療、父母的安慰與照顧、糖友們的積極開導，終於能夠從最開始的夢魘中走了出來，不再沉睡在悶悶的傷心難過之中，並且開始學習控糖知識，並積極配合醫生所說的「五駕馬車」，向樂觀的糖友們看齊。
1.有一種溫暖感動著我
10天的住院時間一點點過去,朋友們都去了野外實習,醫院越來越冷清,但好在有媽媽在我身邊,我的朋友玉清也一直陪伴我,給我做好吃的,與我分享快樂的事情,並不斷給我驚喜，讓我開心起來。
我和媽媽
醫院里的科室里的病人也很有愛心。當他們看到我這麼小的時候就得了這種病，他們感到有點遺憾，但他們也積極地開導我，和我分享他們控制糖分的經驗。
爺爺、奶奶、叔叔、阿姨們，來自糖友們的各種關心我永遠不會忘記，這也是我一生中最寶貴的時光!
2、積極學習和掌握糖知識
經過一個多月的調整，在家人和醫生的悉心護理下，我恢復得很好。雖然我得了1型糖，但是在醫生的胰島素治療計劃下，我可以很穩定的控制住。在治療過程中，我很快就掌握了胰島素的劑量調節。
我會定期將我的身體狀況和血糖指數記錄發給醫生。我現在在大學學習，也會經常向我的家人匯報。
我的控糖經驗相對於糖友前輩們是比較一般的，不過我關注的糖尿病相關知識比較多，比如可以每天從微信公眾號上了解一些合理的作息以及膳食搭配，平時的衣食出行和需要注意的各種因素。
3、飲食結構不斷優化和調整
在飲食上，我堅持各項營養指標要跟得上，饑餓療法是不提倡的。比如我早上一般可以自己做豆漿喝，沒時間的話會喝牛奶或者燕麥喝完過後等10～20分鐘後再去吃早點，早飯一般是包子，雞蛋，或者雞蛋，玉米等等。
午飯的話，一般是2～3份蔬菜加1份肉和蔬菜混合菜，然後米飯我都會分一半給室友吃（因為食堂米飯打的都是固定的），然後中午是不喝湯的。
晚飯一般和午飯類似，只不過量要稍微少一些。我不太習慣在兩餐之間加餐，因為在上課，只是偶爾周末會少加一兩次，我是先測完血糖，情況允許的話再少進食一點低糖事物，推薦大家加餐的有胡蘿蔔和白蘿蔔，我比較喜歡，或者是煮一些豆子吃也不錯。
4、認真運動，毫不懈怠
在運動上，堅持每天都有固定時間的鍛煉，除了飯後要去上課，我都會在課間出去走一走，抓住每一個可以鍛煉的時間。
在沒有課的時間,在晚上,我將堅持去操場上跑圈或快步走,通常在大約一個小時到一個半小時後吃飯。天冷,我也可以在室內鍛煉,如抵抗運動,或擺臂,跳繩,我喜歡一些運動匹配在一起,舒適。
5、把心態調整好再出發
在心態上，首先父母很關心自己，同學老師也會主動幫助我，與醫生經常聯繫，保證健康的身體狀況，心情自然也就很好。
雖然血糖有時會出現一到兩次的異常，但可以通過鍛煉或調整胰島素劑量來解決。最近，我迎來了1型糖尿病患者的「蜜月期」。已經快半個月了，而且胰島素的用量非常小，有時是不用的，我將繼續保持，堅持五項原則。
6、學會感恩、回報社會
最後我非常感謝醫生的幫助，還有父母以及同學老師們的關愛，感謝安徽省婦女兒童基金會和天麥關懷活動對我們1型糖友的大力幫扶，生病並不可怕，重要的是要有一顆平衡看待事情的心，每個家庭都有著不一樣的生活，但父母永遠會對我們始終如一。
在控糖的道路上我們會遇到很多人，在這條路上，每個人都會經歷著很多感動與愛的溫暖。社會上也有越來越多的公益組織加入到關愛糖尿病患者的行列，我們會日益感受到更多的溫暖，在各種豐富的糖友群里，每一位糖友都承擔著健康小衛士的任務，我們互相監督，互相提供更好的控糖經驗，在相互交流，相互幫助下健康的生活，老糖友對新糖友的細心指導等等等等，生活中處處充滿著愛的氣息，我們糖友滿懷感恩之心，細心控糖，攜手共進，共同期待美麗的朝陽。
我也要堅持控糖，有一個好的開始，更要有一顆堅持到底的心