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本文,骨哥和大家分享有關風濕、類風濕關節炎的飲食指導,告訴各位哪幾類食物不能吃,希望能幫助到大家。
盡量少吃的食物
燕麥等谷物類、牛奶、茶、咖啡、番茄、葡萄、柑橘類的水果等。
為什麼不建議吃?
食用這些食物,雖然不會產生不良的反應,但可能會加重風濕、類風濕關節炎的症狀。引起患者不耐受的原因,有多種解釋:
(1)食物具有較強的抗原性,可以引起人體的過敏反應。
(2)可能會引起不同類型的免疫球蛋白抗體的增加,胡出現一系列的反應,即可導致關節炎的產生和加重。
(3)容易致使病菌大量繁殖,產生大量毒素,加重關節炎的症狀。
因此,牛奶、谷物、柑橘雖是營養佳品,但並不適合風濕、類風濕關節炎人群食用,非但並不能去,可能反添病痛,在日常飲食生活中,盡量少吃。
「亙古不變」的飲食原則
1、飲食要清淡
風濕、類風濕關節炎患者經常受病痛折磨,又長期以藥物為伴。每次發作時,可能讓人茶飯不香,所以,飲食應以清淡為主。一則可以保持較好的食欲,二則可以保持較好的脾胃運化功能,以增強抗病能力。
2、飲食要節制
要養成每日定時、定量的飲食習慣。不要認為得了風濕、類風濕關節炎體質太虛弱而暴飲暴食,容易增加脾胃負擔,傷及消化功能。
3、飲食不挑剔
雞鴨魚肉,五谷雜糧,蔬菜瓜果均不可缺,每日搭配合理,確保營養均衡。
總之,風濕、類風濕關節炎的患者有的病程比較長,除了堅持用藥外,飲食調理也能起到補充治療作用。但要根據具體情況來決定飲食禁忌,而不是千篇一律或者絕對禁忌。(風濕病患者在問診時,需做到多問多記,由醫生辨證論治,根據不同的痹症類型給出合理的飲食配伍建議)。