這個冬季，你吃「平價人參」了嗎

　　俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑」，「十月蘿蔔賽人參」。蘿蔔別名萊菔，一個很美的名字，性涼，辛、甘，歸肺胃大腸經，具有清熱生津、涼血止血、消食化滯的作用。

　　冬天氣候寒冷，不少朋友會選擇在冬季進行進補，為這個寒冷的冬季補充充足的能量，這是一個不錯的選擇。但是為什麼有的人再怎麼補，總是見效甚微呢？因為他們的腸胃功能受損，食物進入以後難以消化吸收，如果這樣的情況再去進補，那麼反而會適得其反。

　　我們不妨在秋冬進補之前，先將自己的腸胃清潔，使腸道通暢，那麼進入人體的食物才能更好的發揮作用。

　　冬天萬物收藏，動物們也要冬眠為來年做準備，進入冬季之後，體表的陽氣也會隨著大自然一並收藏進入體內，體內的陽氣相比於夏季多了許多，加之暖氣，飲食，運動這些因素的影響，人們容易生內火，口幹舌燥，便秘，口臭等等。

　　蘿蔔剛好是為秋冬而生，可以潤燥養肺，清理腸道，可以將蘿蔔榨汁與少許蜂蜜混合一起飲用，脾胃虛寒，泄瀉的朋友不適合飲用。糖尿病人不適合飲用。希望在這個寒冷的冬天，你保護世界，蘿蔔保護你的腸胃。