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➀ 生活不規律
壞習慣有很多，但最需要注意、最需要改正的壞習慣首先是：生活不規律。現在生活條件好了，有太多好吃的，好玩的，所以有的人就索性玩個夠，吃個夠，玩累了才睡覺，一睡覺就不肯起床，又不按時吃飯，生物鐘亂七八糟的。但實則這樣的生活習慣很容易導致內分泌系統的失調和脂肪代謝的雜亂，域發小阿毛提醒大家，當體內產生出了大量的膽固醇時，就很容易誘發脂溢性掉髮。
➁ 經常心情鬱結
人的情緒會影響到體內雄激素的分泌，精神不振、情緒低落、憂鬱、心理壓力大、煩燥易怒等都有可能誘發掉髮。特別是當掉髮出現後，人的情緒變化會更加嚴重，可能會出現急於求成、失望等心理，從而進一步加重掉髮症狀，所以日常生活中保持一個愉悅的心情很重要。
➂ 用洗髮皂洗頭
洗髮皂並不是洗頭最佳的選擇，特別是冷制皂和硫磺皂，偶爾用用可以，但不能長期使用。洗髮皂的最大缺點是堿性太強，而堿性最傷發，用皂類洗完頭髮之後，幾乎100%在頭皮上有殘留的堿粒，灼傷頭皮，引發掉發不說，發質也會變差。
➃ 不停的梳頭髮
大多數人容易犯的錯誤就是愛梳頭髮，都說常梳頭髮會刺激頭皮，頭髮長得快，但事實是，這是因人而異的，且過度使用不當材質的梳子梳頭髮反而會對頭皮造成拉扯，因為一些梳子材質會產生靜電，長期下來對頭皮和頭髮都會造成傷害。
➄ 睡覺壓著頭髮
大S曾經談到自己護髮心得的時候，就尤其強調了睡覺的習慣——把頭髮先撩起來睡，絕對不讓頭髮壓在身體和枕頭中間。這樣是防止頭髮和枕頭、床單過度摩擦，不然早上起來就會看到枕頭上、床上全是頭髮。頭髮長的妹子一定要注意下這個細節。
➅ 不塗潤發乳
很多女性認為，頭皮容易出油的人再用潤發乳會使出油的情況加重，實際上，潤發乳是能夠加強頭髮保護能力，預防頭髮受到損傷，油性頭皮和油性發質的人可以選擇適合自己發質的潤發產品，但一定要避開頭皮處，均勻的抹在發梢即可。
➆ 不重視頭皮清潔
雖然我們越來越知道頭皮對頭髮健康的重要性，但還是有許多人並沒有認真清潔頭皮，這是很不好的習慣。因為對頭皮深層清潔和按摩不僅能刺激頭髮的生長，而且還能夠清除頭皮上的老廢角質，這對保持頭皮活性和毛囊的健康生長都有著極大的幫助作用。