一旦有痛風症狀，或尿酸超標，那麼你就要警惕了，小心痛風找上門

　　【診斷小提示】

　　痛風症狀：常於深夜因關節痛而驚醒，疼痛進行性加劇，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，受累關節及周圍組織紅、腫、熱、痛和功能受限。

　　尿酸超標：正常情況下，男性的正常值為150-350μmol / L，女性為100-300μmol / L。一旦長期超過這個範圍，則成為。

　　面對痛風這種疾病，日常中，我們可以採取一些食療法。痛風是一種慢性病，經過合適的防治和飲食療法相結合，可以會達到意想不到的效果。

　　下面就給大家介紹3個痛風食療小妙方，請看如下：

　　1、健脾利濕冬瓜湯

　　材料：陳皮1個，生薑3片，冬瓜1000克，赤小豆、扁豆和薏米各30克。

　　做法：把所有材料清洗乾淨，冬瓜連皮帶籽切小塊，，一起放入鍋中，加適量水熬成湯即可。當成佐餐服用。

　　功效：健脾利濕，緩解痛風。

　　2、土茯苓粳米粥

　　材料：土茯苓30克，粳米50克

　　做法：先將土茯苓煎成藥液，再入粳米熬成稀飯。每日1劑。

　　功效：清熱解毒，利濕通絡。

　　3、薯蕷薤白粥

　　材料：生懷山藥100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黃芪30克。

　　做法：先將米洗淨，加入切細懷山藥和洗淨半夏、薤白，共煮，然後方可食用。每日1劑。

　　功效：益氣通陽，化痰除痹。適用於脾虛不運，痰濁內生而致氣虛痰阻之痛風症。