菠菜和豆腐一起煮了吃到底好不好? 2020-12-23 尋夢園 健康 138 Views 尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️ 加入LINE好友 不少人都認為菠菜與豆腐一起煮不好,理由是菠菜裡含有草酸,而豆腐中有鈣,一起煮會變成草酸鈣,使鈣損失,實際情況還要具體分析,如果我們吃 100 克菠菜,裡面含有的草酸約 360 毫克,這些草酸進入血液後,可以與血鈣結合尿排出,反而損失了體內的鈣質。若這時加入高鈣的豆腐中約菠菜裡的草酸就可以和豆腐內的鈣結合,而不必再與血鈣結合,這樣體內的鈣不會損失,所以菠菜與豆腐一起煮還是可以適量吃的。
5個簡單測試,看出你是不是長壽「候選人」!這3個「長壽方」人人都會! 2018-12-31 尋夢園 健康 856 Views 健康長壽自古都是人們的殷切期盼,上至帝王將相,下到黎民百姓,無一不是如 [繼續閱讀]
癌症久攻不破,因為全世界科學家都用錯了實驗材料? | 一瓶可能禁錮了癌症研究60年的液體 2019-01-05 尋夢園 健康 1011 Views 圖片來源:Smallbizclub 癌症研究的投入與產出一直難成正比, [繼續閱讀]