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感冒了？多喝水。上火了？多喝水。都知道喝水對健康有益，但喝水可不是真喝的多就能治百病。
江蘇淮安有位阿姨一直都有口乾的狀況，3年來每天差不多喝了快10斤的水，可還是沒有得到緩解。醫生檢查：你得了一種目前還不能根治的病！這到底是怎麼回事？跟著小青一起來看看吧~
——小青
來源：廣州日報、江蘇新聞、人民網、生命時報、搜狐健康、健康有約、風濕北大及網路
新聞速遞
總是口幹舌燥，可每天喝10斤水也沒見緩解
江阿姨今年60歲，三年來她總覺得口幹舌燥，到了夜里這種感覺更嚴重。但她一直沒有去醫院檢查，自認為口幹沒什麼大不了，多喝點水就行。
江阿姨說：「我家里有一個1000毫升的茶缸子，我每天要倒滿5到6次，就這樣喝下去口仍然很幹。」
最近兩個月，江阿姨感覺越來越疲勞，不想吃東西，她懷疑自己得了糖尿病。可檢測結果顯示，血糖正常。在醫生建議下，江阿姨又做了風濕免疫方面的檢查，這才發現，她患上了一種叫「乾燥綜合征」的疾病。
它到底何方神聖？聽聽專業醫師的說法~
淮安市中醫院風濕科副主任蘇德成解釋：「乾燥綜合征屬於一種炎症性、免疫性的慢性疾病，主要症狀有口幹、眼幹、白細胞減少，以及腎小管酸中毒，或者肝功異常等臨床表現。」
醫生表示，乾燥綜合征和平時說的口幹舌燥概念完全不同。普通口幹通常是階段性的，及時補充水分之後症狀就會消失。如果口幹持續十天半個月都沒有好轉，那就要當心是患上乾燥綜合征了，應該及時到免疫科做檢查。
此外，目前乾燥綜合征的發病原因還不確定，也無法完全治愈，只能部分控制，比較好的預防方式就是提高自身免疫力。
「飲食上應該避免吃一些辛辣以及溫補性的、刺激性的食物，平時可以增加一些平和的食物，比如山藥生津益氣，還有一些蔬菜可以多吃一點，注意營養以及寒熱溫涼的搭配。」醫生說。
該病的分布人群
乾燥綜合征常見於老年女性，也可見於男性及年輕人，不過在年輕人中，乾燥綜合征的臨床表現與老年人不大一樣。
老年人一般表現：
多為口幹眼幹，大量的齲齒，牙齒成片狀脫落，遺留牙根。有些口眼乾燥的患者需不停飲水，難以吞咽乾燥食物，視物模糊。除了這些常見症狀外，有些類型較重的患者還可以出現血小板白細胞降低，間質性肺炎、腎臟病變、腦血管病變、原發性膽汁性肝硬化、血管栓塞等內臟受累。
年輕患者的表現：
口幹眼幹一般不多見，而以上述臟器受累更為常見。
預防的5大方法
目前，乾燥綜合征還無法完全治愈。但並不需要慌張，除了提高自身免疫力，小青再給大家碼上這5大預防方法，一起來看看吧~
1
防止皮膚表面乾燥
如果血液循環不好，皮膚分泌的水分就會減少，這樣很容易導致皮膚乾燥。大家可以用面霜或其它保養品來保護皮膚，減少皮膚表明水分的蒸發，以維持住正常的水分。在冬季，回家後一定要洗手洗臉，再塗上面霜來補充水分。這也是乾燥綜合征的預防要注意的。
2
保證足夠的睡眠
如果睡眠不足的話，就無法調整皮膚中的細胞。大家一定不要熬夜，如果熬夜的話，臉的表面會發木，這時最好去洗個澡，然後按摩下臉部，並且馬上睡覺。這也是乾燥綜合征的預防措施。
3
防止過分刺激
大家最好不要抽煙、喝咖啡或者吃過辣、過鹹的食物。因為這些東西都會增加腎上腺和肝臟的負擔，誘發乾燥綜合征。
4
避免紫外線的照射
紫外線會殺死彈力纖維和膠原蛋白，而肌膚中的這兩種物質支撐著肌膚的飽滿，通過日常習慣預防乾燥綜合征的話，一定要注意防曬。
5
保持平靜淡然的情緒
生氣、煩躁這些情緒雖然是日常生活中不可避免的，但是最好不要因為一些消失就變得非常激動，這樣不僅會影響自己的生活工作，還有可能導致乾燥綜合征的發生。這也是乾燥綜合征的預防。
健康加點料
多喝水並不能包治百病，
但在我們的一天中，
這9個時刻，最該喝水！
為了健康，一起來看看吧~
不看不知道，一看全明了。
這麼實用的文章，
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