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立春之後，養生也應從「秋冬養陰」逐漸過渡到「春夏養陽」的狀態。
1.飲食
立春之後，飲食要少酸多辛。這是因為，酸味食物不利於陽氣升發與肝氣的疏泄，而辛味食物則相反，更利於春季養生。
2.起居
雖然立春意味著春天的來臨，但冬季的低溫並不會立刻回升。民間有「春捂秋凍」之說。入春之後，乍暖還寒，晝夜溫差仍較大，還是要注意保暖。
3.運動
立春後氣溫有所回升，需要逐漸增加戶外活動的時間。
4.情緒
情緒平和對於春季養生也是非常有益的，中醫認為，春屬木，與肝相應，故立春養生著重於養肝。養肝最忌「動怒」，因此應保持心情舒暢，保持樂觀向上的好心態，這樣有利於疏肝理氣。
