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56歲的王先生是山東人，人老了再加上口重愛吃鹽，難免就有高血壓的毛病。
找醫生看過之後就開始吃降壓藥，但是吃了一個月時間，血壓卻一點不見低，醫生讓王先生把日常的飲食和生活習慣詳細描述一下，終於找到了吃藥降不下血壓的原因。
王先生常喝兩樣飲品，導致血壓居高不下
1、牛奶
王先生覺得自己56歲，年齡也算比較大了，平常做很多事的確有點力不從心，聽朋友說這是缺鈣了，骨頭沒勁渾身就沒勁。王先生覺得挺有道理，於是就開始喝牛奶補鈣，每天必定喝兩杯牛奶。
牛奶補鈣的確是沒問題，但是牛奶中還有很多脂肪和乳糖，脂肪和糖分都是導致血壓升高的元兇之一，所以牛奶並不適合高血壓患者。
市面上牛奶有很多種，現在還有很多的脫脂牛奶，去除了牛奶中的脂肪，讓牛奶更健康，如果不是乳糖不耐受人群，高血壓患者也可以適量喝物質牛奶，補充鈣質。
2、濃茶
和大部分的老年人一樣，王先生的生活十分悠閒，平常愛喝喝茶、溜溜彎，經常在薄暮，帶上一個茶壺、一瓶熱水，冬天就在家裡，夏天就在外邊公園裡，坐上一兩個小時，聊閒天喝閒茶。
而且聽說喝茶有利於降血壓，於是王先生就想著，喝水喝不了多少，肚子在哪兒擺著呢，那就多放點茶葉吧，多喝茶血壓不是就能降得快點嘛。
恰恰相反，茶葉中同時含有咖啡因和茶多酚，茶多酚利於降血壓，但是攝入咖啡因多了卻會讓血壓上升，破壞總是比建設更容易,茶葉越多茶水越濃，血壓也就越高。
正是因為經常喝濃茶和牛奶，王先生的血壓才一直降不下去，經過醫生的指導，王先生改成了喝淡茶、脫脂牛奶，果然血壓就降下去了，而且鈣質也補上來了。
另外三種飲品也容易導致血壓上升
1、咖啡，咖啡因有快速升壓的效果，血壓正常的人長期喝咖啡，會有患高血壓的風險，高血壓患者喝咖啡，血壓的上升效果更加明顯。
2、酒以及酒精飲料，酒精有擴張血管的效果，適量飲酒能起到短暫降壓的效果，但是一會兒之後血壓就會反彈，不能依賴酒精降壓。酒精既能擴張血管，同時也在損傷血管，損傷後血壓必然升高，而且硬件收到損傷，血壓不容易降。
3、含糖飲料，高糖也容易引起血壓上升，市面上的各種飲料、可樂，都含有大量的糖分。
現在的社會，人們生活水平大大提升，隨之增加的還有高血壓、高血脂等老年病、富貴病，在降壓降脂的時候，不能光依賴藥物，還要注意調節生活方式，飲食和飲水同樣重要。