一般來說，一個人的性格對其以後的發展以及身體健康的影響都非常大。如果一個人的心態良好，而且性格外向，喜歡跟其他人打交道，熱情奔放，往往會受到他人的喜愛，廣交好友。

並且，有很多生活趣事都會讓其身心愉悅，每天都保持好心情，這樣對健康也有促進作用。反之，太過內向或者不願意與他人打交道，什麼事情都藏在心里的人，容易出現健康問題。並且，有研究認為，性格內向的人，更容易被癌症盯上。

性格內向的人，更容易被癌症盯上？

據研究，性格太過內向的人，往往最容易出現健康問題。因為內向性格的人一般不願意與他人打交道，遇到任何事情都喜歡放在心里，在默默承受的情況下，心理壓力會增大。如果沒有及時釋放壓力，日積月累之後可能會導致身心健康受損，甚至出現了不良情緒。負能量對身體造成了影響，容易誘發某些癌症，比如乳腺癌等。因此，性格內向的人需要戰勝自己，克服內向和恐懼的心理，多與人打交道，這樣才有利於身心健康的發展。

性格內向的人，要如何改善？

1、多參加社交活動

對於性格內向的人來說，如果不知道如何與他人打交道，可以多參加一些社交活動。每個人都有自己感興趣的事情，可以參加自己感興趣的俱樂部。這里廣泛集結的對某些事物的愛好者，在興趣相同的情況下，溝通和交流會更加順利，可以和自己擁有同樣興趣的人做朋友。慢慢習慣了這些人際交往後，人的性格也會慢慢變得外向，從而改變原本內向的性格。

2、勇敢表達，合理競爭

對於性格內向的人來說，需要在某些場合爭當第一，例如競選班長。在公開的場合勇敢的表達自己，可以鍛煉自己的能力，還可以克服恐懼，內向的心理。如果可以成功當上主管人物，在處理事情以及主管的過程中，可以逐漸讓內向的性格改變，與他人溝通，處理事情的過程中，慢慢就會習慣，從而改變自己的性格。

3、多參加演講比賽

性格內向的人，最大的缺點就是不敢在多人的場合表達自己，甚至不敢拋頭露面。對於這種情況，最好的克服辦法就是在人多的地方進行一次演講。特別是在高中期間或者大學階段，可以參加演講比賽。在演講比賽的幫助下，可以克服在陌生人面前的恐懼，從而改變內向的性格。