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對於肥胖來說，你需要戰勝的可能更多是懶惰，你不敢面對自己的問題，總是以無限的拖延來應對一切。其實只要做出一點改變，驚喜也能無處不在。
看看這位胖嘟嘟的小女孩，全身上下都感覺肉肉的，看起來非常可愛。小時候胖一點不算什麼，但一旦這種趨勢和生活習慣延續下去，你肯定會面對成長的煩惱。
果然，逐漸長大的她永遠是合影中最顯眼的那一個，不僅因為她的身型就比別人大得多，而且心寬體胖的她永遠都有迷人的笑容，想低調都是不可能的事情。
長大成人後，胖的主題仍然沒有絲毫改變，從小胖到大的她似乎也已經習慣了這一點，從來都沒想過做出一點什麼努力。沒有人瘦不下來，只看你想不想而已。
因為從小就喜歡吃零食，她從小胖到大也並不算稀奇。終於有一天，她覺得自己不能再這樣下去，狠下心來戒掉零食，並制定了有針對性的減肥計劃。看她健身前的身材，218斤的體重還是把小編嚇到了，特別是這樣的大腹便便實在有些無法形容。
辦了健身卡的她開始每天在健身房揮汗如雨，各種健身器械旁都能找到她的身影。有氧運動加力量訓練的組合讓她的減肥效果事半功倍。
成功戒掉零食的她開始沉浸在各種健康的減脂餐中不能自拔，不僅每一頓都嚴格要求，而且還經常突發奇想弄一些健身減脂的食譜，讓生活有一些新鮮感。
健身最重要的在於堅持，就算在外面玩，健身也是雷打不動的事情。海灘上練習伏地挺身你見過麼？小編實在佩服這個胖胖的小姑娘的毅力和勇氣。
正所謂21天能養成一個習慣，對於她來說，每天堅持跑步就是必須完成的事情。每天早晨都可以在她家附近看到她努力的身影。堅持下去，你就會看到改變。
6個月後，她的體重成功降到了162斤，瘦了56斤的她和之前相比實在判若兩人。看看這張對比照，如果不是親眼所見，小編實在不相信這竟然能是同一個人。
側面來看效果更加明顯，特別是腰圍明顯變小，小肚子也收緊了不少。看到自己的變化，想想自己6個月的付出，瞬間感覺一切都是值得的。當然對她來說，162斤還遠不是終點，她還會通過自己的努力帶來更多的驚喜。她的勵志故事是不是也影響到你呢？
—貴在堅持—
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