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減肥一直是所有女人特別關注的一個話題，畢竟一胖毀所有嘛，對於我們來說瘦個幾斤都難得要死，但是令人奇怪的是我們娛樂圈的這些明星減肥就跟鬧著玩似的，隨隨便便就減個幾十斤，下面小編就帶大家看看他們的減肥秘訣吧。
霍思燕
提到減肥女神霍思燕減重60斤的故事是真的很勵志了，想當初懷孕的時候霍思燕的體重一度暴漲到168斤，都快是以前體重的兩倍了，但是生下嗯哼後，女神就積極地減肥，成功的減去了60斤，女神透露自己的減肥秘訣就是節食和運動，下午兩點後就不吃任何東西，除了水果，運動的話就打打壁球做做瑜伽。
林允
現在轉行成美妝博主的林允也是成功的減重了14斤，169cm的身高卻只有91斤。雖然她在微博上調侃瘦14斤玩玩，但是從她的小號記錄自己的減肥歷程可以看得出，她為了減這14斤做了多大的努力，不僅嘗試了哥本哈根減肥法，平日里的飲食也是非常的苛刻，每頓的飯就是：蘇打水+蘋果汁+過期牛奶這一般人真的忍受不了的吧。
楊紫
作為易胖體質的楊紫也是成功的減重14斤，但是減肥之路卻是特別漫長的啊，但是拍戲的時候楊紫就曾調侃大家，在橫店待了8個月，大家都瘦了，就自己沒有瘦，所以自己只能絕世七天才好不容易收了四斤，不僅是在飲食方面，為了減肥楊紫也是拼命的做運動，跑步跑吐了都還要堅持，每天餓到睡不著，終於功夫不負有心人現在的她變得又瘦又美了。
穎兒
穎兒的減肥故事也是人人皆知了，當時120斤的她拍攝《千山暮雪》的時候就被大家吐槽又胖又土，後來穎兒就痛下決心要減肥，最嚴格的時候一天只吃一顆老乾媽，還有一天一個蘋果，但是最終都沒有減肥成功，後來還是通過少吃多運動的方法瘦下來了，不得不說瘦下來的穎兒真的是女神級別。
大S
大S當時一個月瘦了20斤的故事也是嚇到了大家看到她曬出的自己減肥期間的食譜大家也是表示自己做不到，每天只吃兩頓不說，這兩餐也只是吃一點點的水果，吃的少就很難忍受了，她還每天做瑜伽和跳倫巴，小編想說不吃飽怎麼有力氣來做這些運動呢？