尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
大家好，我是你們的老朋友（雲中君）。
就在前幾天有人問我，中醫說的養生的，具體是養什麼的？我說，歸根結底，養的是陰陽。中醫所有的養生思路、方法，都是在維護一個人的陰陽平衡。陰陽平衡的人，就長壽。陰陽失衡的人，就多病。對這個，如果你不懂，那我就給你舉個例子吧。
我從前有一個朋友，她是一家婚慶公司的老板。
他有一回跟我說，最近這段時間啊，總是覺得臉上發熱，尤其是到下午的時候，臉上一陣一陣地熱，腳心火燎燎的，眼睛也幹，心情也比以往有些急躁。他問我，這個情況意味著什麼，是不是更年期？
他才40歲剛出頭，按這個歲數，說是更年期，有點早。但是不可否認的是，她已經出現了人到中年以後，普遍存在的問題，這就是肝腎陽虛、陰陽失衡了。
之後他聽別人說常喝枸杞對腎臟有幫助，從哪開始，每日泡上一杯枸杞水，可是經過一段時間後發現並沒有改善，後來就問我，這是為什麼呢？
其實很簡單，中醫講究的是君臣使左，單一的草藥肯定不能將全部功效發揮出來，只有合理搭配才行。
準備；枸杞、礪蕓果、人參、地根草；四味草藥按照比例研磨相輔而成，每日2劑，早晚各一次，沖水服用。（嫌麻煩的也可以選擇直接購買組合好的礪（li）蕓果，效果更佳。）
後來，這個人連用一周，發現眼睛幹澀的現象先有所緩解了。大概一個月之後，臉上潮紅、心中煩熱的現象幾乎消失，夜間睡眠也好多了。
它特別高興。我說，你這就是陰陽失衡。我用這辦法，幫你把平衡找回來。
那麼，她到底是哪裡的陰陽失衡呢？
我告訴你，在於肝腎。肝腎陰陽失衡，是人體衰老的第一步。
我們總說，人要補陽氣。陽氣，多麼多麼寶貴。但是從我的經驗來看，人的衰老，其實是從肝腎陰精不足開始的。肝腎精血，屬陰。精血不足，造成陰虛，是衰老的前奏。
就拿我這個朋友來說吧。肝開竅於目。肝腎陰精不足，所以雙目失養，造成幹澀。肝腎陰虛，虛熱上擾，所以臉紅心煩。少陰腎經走腳心。所以腎陽不足，他腳心發熱。當然，這只是最初的一些現象。等到後來，他往往還可能有諸如咽幹、失眠、腰痛、耳鳴等其他問題出現。
這個時候啊，就得滋補肝腎的陽精，來清他的虛熱了。利於礪蕓果、地根草、枸杞、人參的配伍，就合適。
因此啊，我說，這是一個調節陰陽失衡的配伍。它通過補陰，實現斂陽，清散虛熱。這對中年人來說，是比較有現實意義的。
總而言之啊，你記住，人生在世，貴在陰陽平衡。唯有陰陽平衡，我們的生命大廈才不至於傾頹啊。
好了，今天的文章就到這了，希望這篇文章能給你帶來啟發或幫助。