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我國的酒文化源遠流長，不管是古代還是現代，不管是生活中還是日常的交際場，都一直有它的存在。俗話說「小酒怡情，大酒傷身」，對於那些愛酒的人士來說，每天喝點小酒是舒緩心情、緩解壓力的方式，只要控制好飲酒量，就可以起到保健的效果，事實究竟如何？聽聽醫生給您的分析。
為什麼有些人會認為喝酒可以起到保健的效果？
之所以會有這樣的想法，其一是因為喝酒是我國古代就流傳下來的方式，大部分人認為，如果它真的容易對身體造成危害，也就不會流傳下來；其二是因為在喝完酒之後，血管擴張，血液循環加快，不管驅寒，還是放松神經都有一定的好處，更加重要的是，在喝完酒之後，血壓會明顯下降，可以起到降壓的效果。
雖然不能否定喝酒之後會給身體帶來的這些好處，但是很多人不知道的是，這些「好處」其實是建立在一些「身體損傷」的基礎上實現的。例如喝酒之後可以起到保暖的作用，但是這種保暖是在促進體內陽氣不斷消耗的作用下產生了，等到酒精的作用消失之後，體內的陽氣也隨之大量消耗，如果沒有得到及時的補充，之後會感覺更加的寒冷，而降血壓的效果也是在損傷血管壁的條件下達成的，長期喝酒，即使每天只有二兩，對健康也是沒有好處的。
長期堅持每天二兩酒，對健康會造成哪些影響？
神經麻痹
喝酒之所以可以讓人感到放松，是因為酒精的分解物質中具有一定的「有毒物質」，在接觸到中樞神經之後會讓神經處於麻痹的狀態，對緩解神經緊張、焦慮有一定的作用，因此會產生放松的感覺。但很多人不知道的是，這種毒性會不斷的侵蝕大腦神經，長期堅持每天二兩酒，你會發現神經對肢體的控制能力開始下降，有的時候即使不喝酒也會出現手抖或者是肢體不受控制的情況。
胃炎和腸炎
酒精具有較強的刺激性，在喝酒的過程中，會增加對胃黏膜的刺激，增加黏膜的損傷，如果這個時候胃部是「空空如也」的狀態，它不僅會刺激到胃黏膜，還會增加胃酸的分泌量，而胃酸過多會反過來損傷胃黏膜，因此胃部炎症。而酒精主要是通過腸道吸收進入到血管內，長期喝酒也是會增加腸炎的發生風險，而腸胃出現疾病之後，對食物的消化和營養的吸收會受到影響，營養不足則會增加疾病風險。
酒精肝、肝硬化
從酒精進入到血管中開始，紅細胞就會進入到「喝醉」的狀態中，這會影響到營養和氧氣的供應，因此「喝醉」的細胞就會進入到肝臟中進行「醒酒」工作，而在肝臟代謝酶的作用下，酒精會分解分為乙醛，這種物質帶有一定的毒性，會造成肝臟細胞的損傷，因此每天堅持喝酒會引起酒精肝，嚴重的會讓肝細胞失去原有的作用，形成肝硬化。
總的來說，喝酒對身體健康沒有好處，而酒精的安全指數為0，不管是每天二兩還是一次來上一杯，都是對健康有危害的行為，如果可以的話，盡早戒酒或者是限酒對減少身體損傷有好處。如果實在是沒有辦法避免的話，白酒不要超出一小杯、啤酒不要超出一瓶，注意適可而止！