酒後身體若有這幾種不適，建議不要再喝了，有3種喝酒方式不可取

導語：酒是日常生活中比較常見的一種飲品，而且它的味道很獨特，很多人都喜歡喝，也知道喝酒是不利於身體健康的，但是由於工作需要，所以喝酒在所難免，但是我們要知道，喝酒對身體很不好，在平時盡可能少喝酒，減少對自己身體的傷害。

酒後身體若有這幾種不適，建議不要再喝了

1、酒後腹痛

如果發現自己在喝完酒後，出現小腹疼痛，而且疼痛嚴重的話，要及時去檢查一下，這可能是由於大量飲酒後，是酒精對自己的肝臟腸胃造成了一些損傷，從而出現了一些不良反應。

2、酒後口腔有異味

如果發現喝酒後口腔中出現難聞的味道，也不要不當回事兒，這可能是體內肝臟出現問題而引發的嘴巴發臭，而出現這種情況可能是肝臟的消化功能出現損傷，然後使得攝入體內的食物無法正常地消化吸收而造成的。

3、酒後感到頭暈頭痛

有些人會喜歡用酒來消愁借酒消愁，雖然在喝完酒後，我們的大腦會處於一種麻痹的狀態，這時可能會給我們一些很愉快的感覺，但是如果經常借酒消愁，酒後可能會出現頭疼腦脹的情況，是不利於身體健康的，所以在平時我們盡量不要選擇借酒消愁。

4、酒後鞏膜發黃

如果在飲酒之後發現自己的眼睛出現發黃的狀態，尤其是在醉酒後的第二天，若發現眼睛的鞏膜發黃，你需要引起重視，這是肝臟損傷的表現之一。這說明由於大量飲酒對肝臟已經造成了損傷，使得體內肝臟代謝異常而造成這種症狀，此時需要盡快戒酒，然後對自己的身體進行調理。

喝酒是講究方法的，我們要學會正確的飲酒，而以下三種喝法是非常傷害身體的，請注意：

喝酒是非常傷害身體的，但是很多人卻不以為意，而且還會選擇將多種酒混合喝，或者選擇變著花樣喝，覺得很了不起，但其實這種方法是非常傷害身體的。

有3種喝酒方式不可取

喝混酒：有些人會喜歡將各種酒混著喝，然後嘗一嘗它的口味，有的人喜歡將白酒和啤酒混喝，本身酒精對身體的傷害很大，如果將酒混著喝，可能會加重肝臟的負擔，嚴重傷害身體，甚至讓身體處於一種沉醉的狀態，所以是不建議的，而且對腸胃有很大的傷害。

一口悶：喝酒需要講究方法的，我們可以小口慢喝，給腸胃一個緩沖的時間，如果選擇一口悶，將大量的酒精一次性攝入到體內，會嚴重傷害到肝臟、腎臟等器官。

空腹飲酒：在飲酒前我們要記得吃一些東西，盡量不要空腹飲酒，因為本身酒對肝臟腎臟有一定的刺激，如果不吃東西就飲酒嚴重傷害到腸胃黏膜，從而引發腸胃問題。

結語：雖然現在很多人都喜歡喝酒，喝酒是一個非常常見的事情，但是也有很多人由於喝過多的酒而對身體造成嚴重損傷，而且喝酒會使得大腦出現麻痹的狀態，可能有些人在飲酒後會出現一些莽撞行為，如醉酒打人，這些對於自己和他人都會產生不好的影響，所以為了家庭和睦以及社會和諧，我們要盡量少喝酒。