如果腸胃不好還在吃這些水果，那就應該改改了

　　很多水果都含有豐富的維生素以及其他營養物質，補充人體所需的各種元素，但對於一些腸胃不好的人來說，就不能隨意地吃了，因為有些水果可能會加重病情，給身體帶來更大的不適和痛苦，從而降低生活質量。下面，我就為大家講一講，腸胃不好的人不能吃哪些水果。

　　山楂

　　腸胃不好的人盡量少吃或不吃山楂，因為山楂中含有極其豐富的單寧酸和果膠，當過多地食用山楂後，這些單寧酸和果膠和胃酸反應，極易凝結成沉淀，這些沉淀與食物殘渣黏在一起就會導致胃結石。進而引發胃出血或者胃穿孔，對身體的健康極為不利。

　　奇異果

　　奇異果雖然含有人體所需的豐富的維生素C，但它屬於寒性食物，過多的食用可能會損害脾胃之陽氣，導致腹瀉、腹痛等症狀。也正因為奇異果含有極其豐富的維生素C和果膠，過多地食用會使胃酸增加，從而給胃部帶來極大的負擔，最終引發泛酸、燒心以及腹痛等症狀。當氣溫下降時病情還會加重。所以胃病患者盡量少吃或不吃奇異果。

　　鮮棗

　　對於患有胃部基礎疾病的人來說，不宜吃太多的鮮棗。因為鮮棗中含有豐富的膳食纖維，過多食用或許會給胃腸帶來嚴重的刺激，引發胃腸的不適。加之，棗皮中的膳食纖維使得其皮質地堅硬，如果過多地食用，就會給本就不是很好的胃黏膜或者潰瘍部分帶來創傷，加重病情。

　　桃子

　　桃子屬於熱性食物，其味道酸甜可口，桃子中富含多種維生素，但也含有較多的果酸以及磷、鈣等無機鹽，有很好的開胃作用，含鐵也極為豐富，有很多對人體有益的作用。但其中含有很多的大分子物質，不利於腸胃不好的人消化和吸收，過多的食用會給胃腸帶來較大的負擔。

　　口感較酸的水果

　　口感較酸的水果可以有效地促進胃酸的分泌，促進胃腸的蠕動，有助於人體的消化吸收，對於那些消化不良的患者來說較為合適，但對於胃潰瘍、胃酸過多或者慢性胃炎患者來說卻不宜食用，否則會加重病情，導致胃部的不適。

　　所以，腸胃不好的人，應盡量少吃或不吃上述水果，無論怎樣喜歡，都應該加以注意，畢竟這樣才是對自己的腸胃最好的呵護，也才能從根本上起到養護腸胃的作用。