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女性這一生中跟自己跟自己較真時限最長久的估計就是月經了，從十幾歲到五十幾歲的幾十年間，流血流淚又流汗的漫長過程，每個月還要分期來一次，做女性真的不容易，每個月一次的特殊時期真的很麻煩的！
年輕時還會覺得每個月趕緊過去，然後隨著年齡的增長真的會出現很多問題，像是月經量時多時少，月經時間提前揮著推遲，經期痛經難忍等，都會偶爾來一次，每一次都會讓人措手不及，當然這些都跟身體息息相幹，不會有沒有原因的問題，也不會有沒有解決方法的問題。對於經期出現的各種問題，當然不能逆來順受，女性要年輕時就提前保養自己的身體，對自己的內在身體健康進行養護調理，才會一直擁有健康的身體還有舒適的月經時期。
年輕時期的內調提前保養不需要什麼大補特補，身體底子還是好的，不需要那麼用力的進行，補多了也是營養過剩，對於女性的經期問題，什麼時候都可以用到的就是阿膠，阿膠營養好吸收還可以直接作用到女性的氣血之中，完美解決年輕女性朋友提前保養的需求。
1. 阿膠的滋陰補血功效。
針對女性的經期問題，當然要從補血開始入手，獻血之後還要好吃好喝呢，女性畢竟每個月都流那麼多血，真的需要及時的補氣血，對流失的血氣進行補充。阿膠使用的就是動物的皮熬制成的，裡面含有豐富的蛋白質和氨基酸，調養的方式就是缺什麼補什麼嘛！阿膠食用之後可以被身體分解成需要的氨基酸成分，促進氣血的生成達到補氣血的功效。
2. 阿膠補氣安神的功效。
月經期間由於激素的作用，真的會出現心煩意亂的情況，特別是女性中年時期的更年期真的就是激素在作怪，提前保養身體也是為了避免月經期間和以後身體激素的突然變化引起的一些營養成分利用空缺，出現煩躁難耐的問題，阿膠的一些成分可以促進人體對於鋅元素的吸收，提高身體對微量元素的利用，提高身體的吸收能力，所以年輕人食用阿膠可以潤物細無聲的從日常開始充分吸收其他的營養物質，平復身體所需，做到安神的效果，避免以後出現心態上的問題。
3. 阿膠延緩衰老的功效
阿膠真的是女性的好朋友，除了調理經期問題之外，提前保養就是為了延緩衰老，阿膠真的可以做到！阿膠內含有的氨基酸成分在被人體吸收之後促進身體自身蛋白質的形成，畢竟吃什麼補什麼的老話也不是白說的，真的可以促進皮膚膠原蛋白的生產，促進我們的新陳代謝，皮膚氣色都是越來越好！
而且現在阿膠食用方法方便很多，像是最容易方便服用的就是阿膠顆粒，簡單沖泡就可以隨時飲用，阿膠顆粒相比傳統做法還更容易被吸收，年輕人想要搭配各種食材也是可以的，送給姐妹也是很貼心的禮物，自己舒服了當然也要把這種提前保養的小妙招安利給別人，大家一起一直美下去。