一有痰濕百病生,解決痰濕,最重要的養生和治療思路

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痰濕停留在臟腑經絡之間,很容易發生各種症狀,是脾胃運化不良導致的一種代謝病理產物。

一有痰濕百病生,解決痰濕,最重要的養生和治療思路

多因為飲食油膩肥膩、飲食生冷、飲酒過度、甜食過度導致津液停聚,而形成痰濕污濁,阻礙經絡臟腑之間,會出現胸膈滿悶、咳嗽咳痰、惡心嘔逆、大便黏滯,痰濕停滯心腦血管之間,也容易發生高脂血症、動脈硬化、三高症等,痰瘀阻礙經絡氣血,停滯在不同的器官也容易發生腫瘤、腫塊、結節等問題。

出現痰濕,多表現為形體肥胖、肌肉松軟、四肢浮腫、膚質油膩,身體困重舌體胖大、舌苔、口氣污濁、頭身困重、胸悶咳痰、懶動少言、大便黏膩等症狀。

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治療痰濕症狀,中醫常用二陳丸、溫膽湯、半夏厚樸湯等方法治療,根據不同的部位和症狀靈活選用;常用的一些藥物,比如半夏辛開行氣,理氣消痰,或蘇子降肺氣、順氣化痰止咳,茯苓健脾胃理氣祛濕,枳實厚樸行氣寬中理氣健胃,瓜蔞清熱化痰,桔梗順氣化痰等等,這些藥物都是比較實用的理氣化痰祛濕藥。

除此之外要減少飲食肥膩、海鮮、甜食之類的食品,加強體育鍛煉,是解決痰濕形成的基本養生方法。

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