專家告誡:要想不患乳腺癌,那這5件事最好別做!

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乳腺癌是一種嚴重危害女性健康的惡性疾病,它不只發病率高,而且致死率也是排在首位的,尤其是近幾年來,乳腺癌的發病率更是越來越高,成為了女性的「頭號腫瘤殺手」。因此女性預防乳腺癌是刻不容緩的。那麼如何來減少乳腺癌的發生呢?要想預防乳腺癌,以下五件事千萬不要做。

專家告誡:要想不患乳腺癌,那這5件事最好別做! 未分類 第1張

1、隨意使用保健品

不少女性總是喜歡用一堆化妝品、護膚品或是保健品,天天不停的塗抹著。殊不知這些化學藥品或食品成分不明,如果含有大量的激素的話,長期使用就會導致激素過剩,從而可引起乳腺癌。所以女性不要為了美麗,卻沒了健康,這樣是得不償失的。

2、漠視乳房「報警信號」

乳腺癌的發展是有過程的,一般就是從乳腺增生開始發展,如不處理,慢慢可變成乳腺結節。這時如果不能疏通在纖維上打結就可變成乳腺纖維瘤,當發展到壞死硬化時,就可引起乳腺癌發生,所以在這個過程中若是一直漠視不理,那麼就有可能導致可怕的乳腺癌。

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3、愛吃垃圾食品

很多女性都好吃零食,這樣的話就會在不知不覺中攝入一些垃圾食物,如過量的脂肪、煙熏、醃制、燒烤類食物,從而就會導致肥胖發生,不只會讓激素分泌過多,同時這些垃圾食品里還含有促發腫瘤的成分,食用過多易和乳腺癌結緣。

4、老宅著不願意動

對於一些長期不運動又進食多的女性,是很易向「肥胖界」發展的,這樣會導致身體的免疫力逐漸被削弱,同時還可增加患乳腺癌的幾率。

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5、沉迷煙酒不能自拔

煙酒對健康是很不利的,有不少女性在年輕時會用煙酒來麻醉自己,這樣在吞雲吐霧中,腫瘤也可在體內悄悄長大。喝酒也一樣,不只會影響肝功能,同時還會導致癌症的發生,對於抽煙喝酒的女性,患乳腺癌的幾率相對也會增高。

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