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流感≠感冒，大意對待，後果怕你承受不起
很多孕媽媽自從懷孕後就格外注意自己的身體，平時出門也是知冷知熱的穿衣服，生怕自己生病了會影響到胎寶寶。
可是再怎麼預防，在氣溫一下子飆到零下、流感頻發的大冬天，有些孕媽還是會不幸中招。
感冒了之後又不敢吃藥，以為忍一忍就會好了，但往往越拖越嚴重，最終造成不好的妊娠結局。
要知道，流感可沒有普通感冒那麼好對付。
什麼？你以為感冒和流感是一樣的？它倆還真不是一碼事！
//如何區分流感跟感冒//
普通感冒和流感的區別主要集中在以下兩個方面：
1）病因：
流感是由甲、乙、丙三型流感病毒引起的，起病突然。
普通感冒的病原體則有很多種，如鼻病毒、腺病毒、細菌、支原體及其他病原體等，患者一般有著涼史，起病比較緩慢。
2）臨床症狀：
流感的臨床症狀是：畏寒、高熱，體溫會迅速升至39℃~40℃，全身無力，腰背和四肢酸痛，打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等呼吸道症狀輕微或不明顯。
還可能引起肺炎、支氣管炎、心肌炎、心包炎等並發症。
普通感冒的臨床症狀則是：流鼻涕、打噴嚏等症狀明顯，全身症狀較輕，不發熱或僅有低熱，一般3~5天就能痊愈。
下面這張圖能更直觀的幫助孕媽媽們區分流感和感冒：
所以如果孕媽媽感冒了，正確的做法是要先看看自己屬於哪種症狀的感冒。
如果是流感，一定要在醫生的指導下用藥，千萬不要覺得吃藥會傷害到寶寶，如果不積極治療，很可能你和寶寶都會身處危險之中。
而且，作為特殊群體，孕婦在不同時期感染流感對母胎都可能有不同的影響。
//孕媽媽得了流感有哪些危害//
1）孕早期
孕1-3月是胚胎發育的敏感時期，器官迅速分化最容易受到外界的影響。
孕早期感染流感，可能導致胚胎死亡、先兆流產、流產或者胎兒畸形。
2）孕中期
孕婦感染流感，和普通人一樣，容易出現反復高熱，而高熱可能影響孕婦代謝，導致電解質紊亂，比如低鉀血症等。
同時，高熱也會影響胎盤灌註，導致胎兒宮內缺氧、胎兒宮內生長髮育受限，嚴重的甚至會出現胎死宮內的情況。
另外，妊娠期流感發熱也可能導致胎兒中樞神經系統和其他器官的先天性缺陷。
與妊娠期發熱有關的出生缺陷主要有：胎兒神經管發育異常、小頭畸形、小眼畸形、唇裂伴或不伴腭裂及心臟損傷。
3）孕晚期
孕晚期感染流感可能導致新生兒缺血缺氧性腦病或者植物神經系統紊亂的發生。
還可能導致羊水減少，胎兒宮內缺氧，剖宮產率增加等風險。
產程中如果孕母出現高熱則會增加新生兒驚厥、腦病、腦癱和死亡的風險。
//得了流感能不能吃藥//
很多人有過類似的經歷，感冒了，不用藥，抗一抗，最多一個星期也就好了。
因此，很多孕媽媽感染流感以後，因為擔心用藥對胎兒有影響，拒絕用藥，想通過「抗一抗」讓流感自愈。
但普通感冒是小 case，而流行感冒則是大 boss，看了它那麼多的危害你還敢不吃藥嗎？
其實孕媽媽大可放心的在醫生的指導下用藥，現在有很多藥是專門針對孕婦的妊娠期類藥，醫生給開的藥絕對是可以放心使用的，並且不會對胎兒造成影響。
所以孕期得了流感，藥不能停～
當然了，治病不如防病，對於流行性感冒與其等到被傳染上了再去治療不如在被傳染之前積極預防。
很多人認為中藥無毒無害，更願意喝中藥來治病防病，所以，在流感爆發流行的季節，不乏一些孕媽媽會選擇喝中藥來防治流感。
其實這種做法是堅決不提倡的。
不可否認，部分中藥的確存在抗病毒作用。
但是，因為中藥的藥理作用較多，而且藥物之間的相互作用有時候不是非常明確，潛在很多風險，對寶寶和孕媽都是不安全的，因此，不建議隨意使用。
那麼預防流感，孕媽媽應該從哪些方面入手呢？
//如何預防流感//
1）鹽水漱口
每天早晚、餐後用淡鹽水漱口，不僅能清除口腔病菌，在流感流行時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部，功效更佳。
2）遠離公共場所，比如大型商場、超市、電影院等等
逛街、逛折扣活動等是不少孕媽媽的最愛，但應該盡量避免去擁擠、吵雜的公共場所、
一來空氣污濁，加上這些人擠人的空間，病原微生物密度也遠高於其它地區，準媽媽抵抗力低很容易被傳染上疾病。
3）勤戴口罩
因為過敏體質的準媽媽鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。
而且，萬一家中或公司有人感冒，準媽媽可以戴上口罩保護自己。
4）生活作息規律
每日睡眠充足，飲食多樣化，多攝取新鮮蔬果與足量的蛋白質食物。
另外，醫生建議，準媽媽尤其要多喝水，多食用富含維生素C的水果，增強免疫力。
5）常洗手
肢體手部是接觸病毒的間接途徑，準媽媽要保持勤洗手的好習慣。
免得在接觸口、鼻時，手上的病毒原進入到身體里被傳染。
6）多運動
隨著體形日漸擴大，準媽媽的活動更加受限，但孕媽媽也不能因為行動不便就一直待在家里。
保持適度的運動量可以讓身體增強免疫力，多曬太陽也能提高人體對於氣候變化的適應性。
比如孕媽媽可以選擇在陽光明媚的時候出去散散步，逛逛公園，只要避免人多嘈雜的地方就可以。
7）注意調試室內環境
住在潮濕地方的準媽媽，要利用除濕機祛除空氣中的濕氣。
對於住在早晚溫差大的地方的準媽媽，則要利用電熱器以維持室內溫暖。
另外，也要保持室內的空氣流通，每天開窗換氣2小時。
如果冬天怕冷的話，建議孕媽媽購置一台空氣淨化器，這樣屋子里的空氣就能保持新鮮了。
8）如果家里有人得了流感的話，一定要進行隔離
盡量不要在同一個房間里相處，最好能戴口罩。
因為流感是通過飛沫傳播的，孕媽媽抵抗力很低，面對面說句話都有可能會被傳染。
//孕媽媽能不能打流感疫苗//
說了這麼多預防流感的方法，有些孕媽可能會說了，這麼多要注意的，操作起來好麻煩呀。
現在不是有流感疫苗嗎，我去打一針不就好了，多省事！
雖然從專業角度上來說是支持孕婦注射流感疫苗的，美國等發達國家都有孕婦注射疫苗的指南。
但是由於大陸對孕婦注射流感疫苗的規定以及指導還是空白，所以孕媽媽如果有需要可以在專業醫生的指導下，有選擇性地接種疫苗。
建議在孕早期三個月準媽媽最好不要注射疫苗，為了確保胎兒的足夠安全，孕媽媽最好在懷孕之前注射流感疫苗。
另外，小編在這要潑冷水了，流感病毒的變異轉化是非常快的。
流感疫苗都是通過之前的病毒研發而來的，很可能你注射的流感疫苗對於新型病毒毫無抵抗能力，瞬間就被KO了～
所以，增強自身免疫力無疑是最好的抵抗病毒的辦法了，免疫力是人體自身的防禦機制，能夠消滅一切「毒物」。
那麼，在懷孕期間怎麼樣做才能增強自身抵抗力呢？
其實，很簡單啦，只要準媽媽們保持良好的飲食和作息習慣，保證充足的睡眠。
保持心情愉快，以及適當的進行一些運動，這樣就可以幫助你們提高自身的免疫啦！
孕媽媽們趕快行動起來吧，一起打敗流感這個大 boss。
愛我啵～
一邊哆嗦，一邊轉PO
