既然叫「濕疹」,說明體內濕氣重,廢水多,如何將水代謝很重要!

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  本文作者:路新宇

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既然叫「濕疹」,說明體內濕氣重,廢水多,如何將水代謝很重要! 健康 第1張

濕疹是夏季常見的皮膚問題,以紅斑、丘疹、丘皰疹為主,最大的痛苦是瘙癢劇烈,身體難受,還影響美觀。

既然叫「濕疹」,說明體內濕氣重,廢水多。水的代謝對身體很重要,什麼是水的代謝正常?就是喝進體內的水,要順利、完全地被身體吸收。

調理濕疹,需要恢復脾、肺、膀胱的功能。

中醫認為,人體內水谷的消化吸收由脾(中醫概念的脾)來主導,脾的功能異常,食物、水液的代謝就會受到影響。喜歡中醫的朋友一定聽說過「脾虛濕盛」這個術語,所以對待濕疹,必須要健脾。

我們可以自己動手,採用疏通脾經易堵塞穴位的方法來恢復脾的功能。脾經的易堵塞穴位是地機穴、三陰交穴、公孫穴、太白穴。

既然叫「濕疹」,說明體內濕氣重,廢水多,如何將水代謝很重要! 健康 第2張

地機穴:脛骨內側緣,膝關節內側下3寸(4指寬)

三陰交穴:脛骨內側緣,內踝尖上3寸(4指寬)

既然叫「濕疹」,說明體內濕氣重,廢水多,如何將水代謝很重要! 健康 第3張

太白穴:足大趾後,內側核骨下,赤白肉際陷中

公孫穴:太白穴後一寸

「肺主皮毛」,凡是肌表的問題,一定要恢復肺的功能,而且我們的祖先還認為「肺為水之上源」,肺也與水的代謝有關(有些女性朋友喝水後馬上小便,尿量還挺大,這不是腎的問題,與肺有關)。

如何恢復肺的功能?可以自我疏通肺經的易堵塞穴位。肺經的易堵塞穴位是孔最穴、魚際穴。

既然叫「濕疹」,說明體內濕氣重,廢水多,如何將水代謝很重要! 健康 第4張

孔最穴:前臂掌面拇指一線,肘橫紋下2寸(3指寬)

魚際穴:第一掌骨中點赤白肉際處

人體是複雜的整體,好像孤立的局部問題,可能是多臟器的問題。

中醫所講的膀胱是人體第一道屏障,主表,它也與水的代謝有關。在肌表發生的異常紅色疹子也可能與膀胱有關,因此我們還要疏通膀胱經的易堵塞穴位。

膀胱經的易堵塞穴位是昆侖穴、承山穴、合陽穴、委中穴。

既然叫「濕疹」,說明體內濕氣重,廢水多,如何將水代謝很重要! 健康 第5張

昆侖穴:足外踝尖與跟腱連線中點偏下方骨頭上緣

承山穴:腓腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端處

既然叫「濕疹」,說明體內濕氣重,廢水多,如何將水代謝很重要! 健康 第6張

委中穴:膝蓋後方的膕窩中點

合陽穴:委中穴下2寸(三指寬)

易堵塞穴位可以每次按揉兩分鐘,每天三次,堅持三天,痛感會下降。

疏通脾經、肺經的時候,您可能發現濕疹發生的位置,有人在小腿內側,剛好是脾經的線路,有人在手掌大魚際附近,這是肺經的易堵塞穴位。

「經脈所過,主治所及」,通過古人對人體解剖結構的認知,我們更應該堅定信心,把相應經絡疏通。

為什麼現代人水濕很重?這與過分飲水有關。有濕疹的朋友,一定要遵循「不渴不飲」的原則,讓體內攝入的水能夠合理地吸收,避免超負荷加重身體臟器的負擔,畢竟物無美惡,過則為災。

我有一個網路課學員,小腿內側和大拇指有濕疹,夏天尤為嚴重,為了利水化濕,她每天都要喝一瓶「赤小豆薏苡仁水」,可是病情依舊嚴重。

我讓她把薏苡仁和赤小豆熬得濃濃的,每天喝幾湯匙就好。另外教她疏通脾經、肺經、膀胱經的易堵塞穴位。開始她只是半信半疑地去操作,沒想到半個月後,困擾她多年的濕疹居然消失了。

遇到問題,相信身體的自我調節能力,自己動手實踐一下,也許就有意想不到的效果。

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既然叫「濕疹」,說明體內濕氣重,廢水多,如何將水代謝很重要! 健康 第7張

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