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跟隨名醫指引，發現健康密碼，就在廣東新聞廣播《活出健康》。
你的血管今年多大年齡了？
和你同歲嗎？
聽到這個問題，可能有人要「呵呵」了：不跟我同歲，難道我的血管比我早出生？
好吧，敲黑板：
雖然血管一直在身體里跟你相生相伴，但你們的年齡真不一定相同。
廣東省中醫院心血管病教授、主任醫師胡世雲做客廣東新聞廣播《活出健康》，在談到「如何讓血管更健康」的話題時表示：
人有生理年齡，也有心理年齡，還有血管年齡！
生理年齡客觀存在，心理年齡與心態有關，那血管年齡呢？
一般而言，血管年齡會隨著生理年齡的增長而增長。但很多時候，兩者並不完全一致。
血管年齡與遺傳、生活方式、工作環境、飲食習慣等因素有關，因此人的血管年齡可能會比實際年齡高或者低。
血管一旦出現看不見的「老化」，就可能導致全身各個系統和臟器隨之衰退，可以說，血管一老，全身自然就跟著老了！
因此，有的人雖然實際年齡只有二三十歲，但由於生活習慣不健康，吸煙、熬夜、不運動、飲食高糖高鹽——他的血管年齡就有五六十歲。
高血壓、糖尿病、高膽固醇是引發心腦血管病的三大危險因素。
尤其是高膽固醇，是諸多心腦血管急症的幕後元兇。
膽固醇過多會堵死血管，引發突發心絞痛、心梗、中風等，所以控制膽固醇非常重要。
如何控制膽固醇？有些人說：我清淡飲食、拒絕油膩、堅持吃素！
可以嗎？
只能說：作用有限。
胡世雲主任介紹：影響血管健康的低密度膽固醇，30%是由食物攝入的，另外70%是自身合成的。
因此，控制飲食，只能控制少部分膽固醇的來源，起到的作用非常有限。
所以，血脂居高不下，就需要在醫生的指導下服用藥物了。
那麼，如何測試血管年齡？
可以通過脈搏傳導速度來看，如果一個人有動脈硬化，脈搏傳導速度越快，說明動脈硬化也就越嚴重。
血管內皮功能檢測同樣也可以檢測血管年齡。
不過，兩種檢測都需要在醫院進行。
當然，通過摸脈象也可以判斷血管年輕與否，出現動脈硬化會出現弦、滑、緊脈——所以，還有個前提是你懂把脈。
好吧，希望以後的節目當中胡主任能教我們幾招。
想了解更多，可以關注「胡世雲主任」微信公眾號，里面絕對是巨大的寶庫一個！
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《活出健康》——一本可聽可看的健康百科全書
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文字| 馬琳
編輯| 劉洋