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現在社會，人們的生活壓力是非常大的，而且許多人的作息和飲食都是不規律和不健康的，這就導致了就算是年輕人得心腦血管疾病的概率也增加了很多，很多人都是不注意這個問題，等到確診的時候已經晚了，不過我們今天就來介紹幾種如何預防心腦血管疾病的茶類，可以增進我們的心腦健康。
健康從血管開始！常用「它」泡水喝，血管健康或更有彈性
1、山楂荷葉茶
乾的山楂片加上清香的荷葉加適量清水煮半個小時，去掉殘渣取湯汁飲用，可以有效預防高血脂，動脈硬化以及冠心病，對於其他心腦血管疾病也有顯著療效。荷葉具有擴張血管，抗肝纖維化的作用，而山楂可以治療血脂，這兩者放在一起是對心腦血管非常好的。
2、田七丹參茶
首先田七的作用是活血化瘀，散血定痛配合可以治療胸痹心痛，涼血消癰的丹參，就可以起到防止心腦血管疾病的作用，而且丹參還具有提高我們人體的免疫力，強身健體的功效。田七丹參茶可以將田七丹參分別研磨成粉，加白糖沖泡，也可以直接購買田七丹參茶飲用。
3、菊花烏龍茶
菊花烏龍茶可以說是大家非常常見的一種夏季茶飲了，其中我們知道菊花有清熱降火，清肝明目的作用，不止這些菊花還具有擴張冠張動脈的作用，而烏龍茶具有疏通血管提高我們血管的韌性的作用，所以菊花烏龍茶具有防止我們得主張脈硬化以及高血脂的作用，而且菊花烏龍茶還是一種男女老少皆宜的茶飲。
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