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糖尿病就是這樣，沒有誰去邀請，但他還是來了。他的不請自來，總是出人意料，有時來得是躡手躡腳地、悄無聲息，只有查了血糖才會知道；有時又來得是大張旗鼓、動靜不小，用「三多一少」、甚至惡心嘔吐拉響警報。「請神容易，送神難」，想必你一定知道，盡管你打心眼里不願意接受這個「大神」，但是該來的，總會要來，又怎能容你輕易地說不要。既然來了，就請以「禮」相待。正確認識糖尿病，避免步入錯誤，用知識的力量，才能真正保衛我們的健康！
1. 糖尿病最常見的症狀是沒有症狀。只有約30%的糖友表現有多飲、多尿、多食、體重減少，這就是所謂的「三多一少」 典型症狀。更多的、70%的糖尿病都是通過檢查血糖被發現的，所以定期體檢，特別是對有糖尿病患病風險的人群定期體檢很有必要。
2.腰帶越長，壽命越短。中心型肥胖，特指男性腰圍大於等於90公分，女性腰圍大於等於85公分，是2 型糖尿病最重要的高危人群。
3. 糖尿病是和冠心病一樣危險的疾病。不要認為得了糖尿病只是血糖高一點、無所謂，通俗地說，得了糖尿病就相當於得了冠心病，因為70%以上的糖尿病患者最終的死因都是心血管疾病。
4. 父母有糖尿病，孩子並不是一定就會得糖尿病，但是孩子以後患有糖尿病的幾率會大大增加，從小培養孩子健康的生活習慣，可以有效地抵禦糖尿病的到來，把糖尿病拒之門外。
5. 糖尿病不可怕，可怕的是並發症。糖尿病不僅僅是控制血糖那麼簡單，很多情況下管控好血脂甚至比管理好血糖更為重要，為了讓糖尿病並發症不要來，或是更晚些來，血脂、血壓、血糖、體重以及尿酸的管理一個都不能少。
6. 糖尿病目前仍然不能被治愈，任何宣稱能夠治愈糖尿病的秘方、藥品、神器都是騙人的，切勿上當受騙，因為這些玩意傷財不說，更重要的是可能會害命。
7. 糖尿病並不是說這個不能吃、那個不能吃，其實是什麼都可以吃，但什麼都要少吃一點，適可而止，做到均衡營養就好，在吃的這個問題上，不是讓你管住嘴，而是讓你管好嘴！
8. 沒有任何食物吃進去是可以降低血糖的，這些所謂的有利於降血糖的食物只是不會導致血糖明顯的升高或是讓血糖升高的幅度低一些而已。單調的飲食只會引發糖友營養的失衡，每日飲食的多樣化才是被推薦的。
9.運動提倡循序漸進、持之以恒。「三天打魚兩天曬網」的運動不可取，容易出現運動損傷不說，更重要的是容易導致血糖的波動，甚至出現低血糖的問題。運動提倡135原則，飯後1小時進行運動，每次運動30分鐘以上，每周保持5次以上的運動，讓有規律的運動來燃燒我們的「卡路里」。
10. 飲食和運動，這是治療糖尿病的根基，什麼時候我們都不能丟。任何宣稱可以不需要控制飲食、不需要運動，就可以治好糖尿病的辦法，那純粹都是在耍流氓。
11.飲食和運動的作用是有限的，不是所有的糖尿病都是能夠靠飲食和運動就能搞得定的。大多數的糖尿病需要在飲食和運動的基礎上，合理使用藥物或是胰島素來控制血糖，不要對藥物或胰島素存在抵觸情緒。
12.熬夜和睡懶覺都會使血糖升高。按時起居、規律生活很重要。
13.降糖藥物會傷肝傷腎，這是糖尿病領域里最大的冤案。合理使用降糖藥物不會傷到肝和腎。恰恰相反，合理地使用降糖藥物，血糖控制平穩了，這才是對我們的肝、我們的腎的最好保護。
14.降糖藥物沒有好壞之分，也不以貴賤論英雄。引起糖尿病的原因有很多，所以可以從很多方面入手來治理糖尿病，正所謂「條條大路通羅馬」，由此降糖藥物種類繁多，價錢上也存有高低，堪稱是各路門派薈萃，各有優勢，也各有不足，適合你的就是最好的。
15.國外的月亮並不一定就真的比國內的圓。特別是在糖尿病治療這方面，國內的治療一點也不比國外的落後，國內和國外的糖尿病治療藥物和方法基本是做到了同步，因此治療藥物從國外代購並不推薦，國外藥物的劑型並不一定適合我們國人，糖尿病藥物需要長期使用，方便獲得，經濟實惠更為重要。
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註：圖片源於網路，侵刪。
編輯：弘愛內分泌童慶文