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寒冬來臨，你有沒有這樣的煩惱：
曬了幾天的衣服，竟然還是濕的；
走路時小心翼翼，可還是摔了個底朝天；
每天被電無數次，感覺整個人都不好了……
寒冷一再刷新人們的抗寒極限，本來應該抱團取暖的季節，卻被這些磨人的小煩惱搞得心煩意燥。
今天，編輯部就收集了冬天最常見的 10 個煩惱，一起幫你搞定它。
趕緊來學習一下，說不定哪天你就用到了。（希望你永遠用不到～）
皮膚乾燥
一到冬天，不管你是在南方還是在北方，都會面臨同一個問題——皮膚乾燥。
身上死皮一片，分分鐘下起一場小雪；嘴唇幹裂到流血，一天要舔無數遍。
怎麼辦？答案就四個字：補水保濕。
1. 沒事多喝水
每天堅持少量、多次、喝足夠的水，這樣才能保持皮膚和口腔的滋潤。
2. 選擇合適的保濕產品
保濕產品種類很多，通常保濕霜的保濕效果要優於保濕乳。
乾性皮膚冬天建議使用保濕霜，而油性肌膚則建議使用保濕乳。
3. 使用加濕器
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
加濕器能有效改善室內乾燥，還有助於保持皮膚、口腔、鼻腔的水潤，並且減少靜電產生。（使用加濕器時，注意不要同時打開門窗。）
眼鏡起霧
戴眼鏡的朋友，一定都有這樣的經歷：每次從室內到室外，頓覺眼前有霧氣繚繞，仙氣飄飄……然後就什麼也看不見了。
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甚至在吃火鍋時，剛想嘗口新鮮的，卻只見熱氣騰升，一片模糊。
其實應對眼鏡起霧，辦法很簡單。
1. 巧用肥皂防霧
使用半乾的肥皂擦塗鏡片，然後用眼鏡布抹勻擦拭。使用肥皂擦拭後一次可延續 2～3 個小時。
2. 使用防霧噴劑
如果覺得經常洗很麻煩，那就專門買個防霧噴劑吧。
市面上也有專門出售的眼鏡防霧劑，價格在 10 元錢到 50 元錢不等。防霧時間可持續兩三天，用起來相當方便。
走路打滑
天氣一冷，路面結冰。就算你平時已經足夠小心翼翼了，有時候也難免會「滑到停不下來」。
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從哪里跌倒就從哪里爬起來。為了在冬天也能放肆的奔跑，你可以試試這個辦法——
1. 巧用膠帶防滑
在鞋底貼上貼膠帶，把兩條膠帶在鞋底貼成「X」形，就能最大程度增加鞋底的摩擦力了。
膠帶用過一段時間後會失去黏性，所以要記得貼上新的膠帶。
2. 使用防滑墊
目前市面上也有不少防滑墊產品，使用很方便，貼在鞋底即可。
防滑墊的價格在 10 元到 30 元不等，經濟實惠。天冷路滑的時候隨身備幾片，再也不用擔心「滑到停不下來」啦。
起靜電
換作其他季節，一不小心就「來電」，可能說明你最近桃花運不錯，但在冬天，「來電」太多可不是什麼好事。
打車車門，被電了一下；拿個手機，又被電一下；反復幾次後，都快有心理陰影了。
其實對付靜電的辦法有很多，這里推薦兩個最方便好用的。
1. 利用鑰匙去除靜電
用手握住緊緊握住金屬鑰匙。一定要用金屬柄的鑰匙，不能戴手套，用盡可能大的接觸面積。
用鑰匙的尖端觸碰導電物體，比如金屬門窗，金屬外殼等，將積聚的電荷導出。
2. 使用衣物柔順劑
除了身體上的靜電，由於乾燥及摩擦，衣服上也常常有靜電吸附。去除衣物靜電，首推衣物柔順劑。
以 1：30 的比例混合衣物柔順劑和水 ，倒入噴瓶後噴在有靜電的衣服上。
可以直接噴射在接觸皮膚的衣服部位上，比如最容易摩擦皮膚的衣服內面，就可以避免脫衣服是「噼里啪啦」的聲音了。
上廁所屁股冷
冬天上廁所的時候，你是不是也有這樣的感受：
明明屁股冷得直抽抽，卻還是不得不坐上冷冰冰的馬桶蓋，忍不住倒抽一口涼氣。
想要舒舒服服上個廁所，就這麼困難嗎？
1. 使用馬桶坐墊
怕冷的朋友，不妨花幾十塊錢買個馬桶坐墊，冬天上廁所的時候有它，比光禿禿的坐上去要舒適很多。
2. 選擇智能馬桶蓋
智能馬桶蓋是這兩年才火起來的，它的功能很多：可清洗、可烘幹，但最貼心的就是座圈加熱功能了。
它通常有高、中、低幾檔溫度可調節。坐上去溫暖舒適，一人購買，全家使用，妥妥地提高生活質量。
毛衣起球
天氣一冷，毛衣就成了很多家庭保暖禦寒的首選。
但冬天穿毛衣，最令人煩惱的就是起球了。一小團一小團的，要多難看有多難看。
面對起球的毛衣，除了想要換一件新的之外，你也可以試試這兩種方法。
1. 膠帶去除法
用膠帶纏在搟面杖或是一些圓條狀物體上。膠帶之間不要有縫隙（記住要纏緊，全部纏好把膠帶剪掉）
做好了自制黏毛器，就可以把它放在衣服上，來回滾動啦。抓穩搟面杖的把手，上下來回滾動，直到清理乾淨。
如果還是覺得這樣做麻煩，那就直接用寬一點的膠帶黏除毛球好了。
2. 使用專業的除毛刷
除毛刷的外觀和普通的梳子很像，但普通的梳子上都是鬃毛之類的東西，而除毛刷上面是一塊毛面的墊子。
朝著一個方向，從衣服領端往下梳，如果特別多的話，多重復幾次，很快就能去除毛球。
手腳冰涼
據說手腳冰涼的孩子上輩子都是折翼的天使。
雖然從雞湯學上來說，這個說法能討得很多人的歡心，但實際上，手腳冰涼可真不好受。
其實手腳冰涼並不算什麼病，而是人體在天氣變涼時的自我保護機制。而相比於男性，女性對於溫度的變化更為敏感，這導致女性的手腳更容易冰涼。
如果你的另一半手腳冰涼了，記住讓 TA 這樣做。
1. 多喝熱水，多運動
多喝熱水，保持適度的運動量（跑步，瑜伽等）能夠讓身體的血液加快循環，一定程度上改善手冷腳冷。
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2. 出門戴手套，穿厚點的襪子
不知道從什麼時候開始，冬天露腳踝成了一種時尚。
如果你平時都已經手腳冰涼了，千萬不要為了風度忽略溫度，還是老老實實的戴手套，穿厚襪。
畢竟咱不僅要穿得好看，還要穿得暖和。
衣服幹不了
無論你是南方還是北方，冬天也總會面臨著一個問題：曬了幾天的衣服，由於氣溫下降、連續的陰天，居然還沒有完全幹。
如果急著穿衣，又找不到其他的代替衣物。那該怎麼辦？
家里有暖風機或是吹風機的話，這時候就幫到忙了。
用吹風機或暖風機，加速烘幹
吹口袋、袖子和領子等處時，你需要頻繁地翻轉。注意里里外外都要吹到，這樣衣服才能幹得徹底。
注意不要長時間對著一個地方吹，溫度過高會造成某些布料或者台面烤焦。
衣服上有火鍋味
冬天到，火鍋俏。
但愛吃火鍋的朋友一定會碰到這樣的困擾：吃完火鍋，衣服上總有股火鍋氣味，好長時間都散不掉。
如何去除濃重的火鍋味？記住這個小妙招，輕鬆解決。
巧用檸檬水去味
找一個噴壺，在里面加入清水，並加入適量的檸檬汁（或檸檬精油），攪拌均勻後，噴灑到衣服上。
然後把衣服晾到通風的地方，自然風幹後味道就很容易消除了。
當然，你也可以選擇現成的除異味劑，不管是熏了一身的煙味兒，還是火鍋擼串味兒，它都能幫你擺平。
凍瘡
寒冬一到，不少人就會遭遇傳說中的凍瘡。
它又紅又腫，不碰的時候有點癢，可碰到了又很疼，抓破了還流血。日常洗漱的時候都要小心翼翼。既不好看，又影響生活。
圖片來源：網路
很多人認為凍瘡是寒冷低溫引起的，但大多數凍瘡是由於長期暴露於 0 ℃ 以上、10 ℃ 以下的寒冷環境中而導致的。應對凍瘡，暫無藥到病除的方法，所以提前預防很重要。
1. 做好保暖工作
日常活動的地方，應盡量保持 10 攝氏度以上溫度。
外出的時候，盡量做好保暖措施。戴上手套，口罩、穿上大棉襪等。
2. 防止溫度巨變
溫度急速變化是誘發凍瘡的原因之一。
寒冷環境下末梢血管都在收縮，突然接觸過熱的東西會使毛細血管突然放鬆擴張，局部血液循環立刻瘀滯，很快就會形成凍瘡。
3. 進行適度的體育鍛煉
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鍛煉能夠促進全身的血液循環，平時可以跑跑步，練練瑜伽加……預防凍瘡效果非常好。
最後，看了這麼多，有沒有什麼收獲呢？趕緊學起來，這個冬天，讓我們過得舒舒服服的。
又雙叒叕降溫了
分享給關心的人學起來吧～
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本文中涉及專業部分已經由卓正醫療皮膚科醫生 曾相儒 審核。
責任編輯：老丁
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