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眾所周知,肥胖人群容易發生各種代謝類疾病,比如說高血壓、糖尿病、高尿酸血症、高脂血症等等。目前隨著大陸城市化進程的進行,同時人們生活方式的大改變,是的肥胖儼然就成了現代文明病。前面張大夫曾經給大家介紹過什麼是「肥胖相關性高血壓」的概念,那麼,對於那些肥胖引起的高血壓來說,我們應該把血壓和體重控制到什麼範圍呢?#清風計劃#
1、血壓目標值?
對於肥胖相關性高血壓的患者來說,血壓目標值第一位的應該控制到140/90mmHg以下(這里說的是診室血壓)。當然對於一些老年肥胖相關性高血壓患者來說,這個降壓目標值可以適當放寬至150/90mmHg。
2、體重目標值?
目標體重應該在半年內下降原來總體重數的5%,比如說原來150斤,BMI指數高於28kg/m2,那半年內應該至少7.5斤。對於那些嚴重肥胖者,也就是BMI大於35kg/m2的人來說,減重目標應該更加嚴格,應該讓BMI指標降至28kg/m2以下。