眾所周知，肥胖人群容易發生各種代謝類疾病，比如說高血壓、糖尿病、高尿酸血症、高脂血症等等。目前隨著大陸城市化進程的進行，同時人們生活方式的大改變，是的肥胖儼然就成了現代文明病。前面張大夫曾經給大家介紹過什麼是「肥胖相關性高血壓」的概念，那麼，對於那些肥胖引起的高血壓來說，我們應該把血壓和體重控制到什麼範圍呢？#清風計劃#

1、血壓目標值？

對於肥胖相關性高血壓的患者來說，血壓目標值第一位的應該控制到140/90mmHg以下（這里說的是診室血壓）。當然對於一些老年肥胖相關性高血壓患者來說，這個降壓目標值可以適當放寬至150/90mmHg。

2、體重目標值？

目標體重應該在半年內下降原來總體重數的5%，比如說原來150斤，BMI指數高於28kg/m2，那半年內應該至少7.5斤。對於那些嚴重肥胖者，也就是BMI大於35kg/m2的人來說，減重目標應該更加嚴格，應該讓BMI指標降至28kg/m2以下。