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生活越來越好，面對的誘惑也越來越多，而這些誘惑導致的不良生活方式，卻往往會影響我們的健康。面對美食，忍不住要多吃幾口（暴飲暴食），面對娛樂、遊戲，忍不住要晚睡一會（熬夜），諸如此類的種種壞習慣，長期堅持下來，最終傷害的是我們的身體健康，現代人之所以越來越多的出現脾胃虛弱方面的問題，與這些不良生活習慣的長期影響息息相關。
根據中醫理論，脾胃主運化，胃的主要功能的消解食物，而脾的功能則是疏布精微，使營養運化到身體中，如果出現了脾胃虛弱的問題，人體對於外界攝取營養的吸收和運用就會出現問題，因此，脾胃問題可以導致更多的健康問題。調理脾胃，補中益氣丸、理中丸、小建中湯都是常見的中藥方劑，這3個藥物也都是溫補脾胃，治療脾胃虛寒的藥方，但由於組方的不同，其應用方向上有有所差異，今天就來為大家分別介紹下這3個中藥方。
補中益氣丸
我們先來看一下組方，補中益氣丸中含有黃芪、炙甘草、黨參、白術、當歸，升麻、柴胡，陳皮這些中藥材組成，稍微熟悉中藥的朋友就知道，這些藥物都是調理脾胃的常見藥物，但這些藥材組合在一起，之所以取名叫補中益氣丸，其主要發揮的作用就是調理脾胃，補中益氣，升陽舉陷。對於脾胃虛弱（特別是氣虛）導致的疲倦乏力，腹脹少食，脫肛，子宮下垂等，都有一定的補益和治療作用。
中藥都講究君臣佐使，在補中益氣丸方中，以黃芪為君藥，黃芪又叫黃耆，是補氣藥中的老大，具有固表補氣，補中升陽之功效；方中黨參、白術、甘草是臣藥，這三個藥物都有甘溫益氣，補益脾胃之功效；陳皮具有調理氣機的作用，而當歸則主要發揮補血和營的作用，這2味藥物為佐藥；而升麻、柴胡則為使藥，這2個藥物能夠協同黨參、黃耆的升陽益氣作用。因此綜合看來，補中益氣丸具有補氣健脾的作用，脾胃強健了，從而使後天的飲食化生有源，脾胃氣虛諸證自可痊愈；除此之外，補中益氣丸還具有升提中氣，恢復中焦升降之功能，使下脫、下垂之證自復其位。
因此，如果是具有脾胃氣虛，四肢無力，易疲勞，飲食無味，一活動就氣喘籲籲，容易受風寒，由於脾胃氣虛導致的久瀉脫肛、子宮下垂或胃下垂等問題的朋友，服用補中益氣丸對於補益脾胃，補中益氣，改善內臟脫垂等方面，都是很對症的應用。
禁忌：陰虛內熱者禁服。
理中丸
很多朋友知道附子理中丸，卻不知道附子理中丸其實是在理中丸的基礎上加用附子而得來的，比起附子理中丸，理中丸的藥性更為溫和，是溫補脾胃虛寒的良藥。理中丸出自《傷寒論》，方中有四味藥食同源的中藥材：人參，炙甘草，幹薑，白術。具有補中益氣，溫陽散寒之功效。
理中丸中四味藥材，幹薑具有祛寒溫中，助陽化濕的作用，上治「胸滿咳逆」 ，下治「腸澼下利」，還能「逐風濕痹」，用途廣泛；而人參是我們很熟悉的補藥，能夠補益五臟，在此方中人參的主要作用是補益脾胃之氣，有助運化；白術同樣是溫補的藥材，具有燥濕健脾，補中益氣之功效；炙甘草溫補津液，又可調和諸藥，還具有止痛的功效。而人參與炙甘草的組合，有助於調養胃氣，滋補因嘔吐或下利而導致的津液損傷，同時協助生薑振奮中陽，再加上白術的燥濕溫補作用，四藥合用，起到了溫補脾胃，散寒化濕之功效。
從上述介紹大家可以看出，理中丸中四味藥材合用，主要還是突出一個「溫」字，因此，對於有脾胃虛寒導致的腹痛，嘔吐，腹瀉等問題的情況，脾胃虛寒導致消化不良慢性胃炎的情況，脾胃虛寒所致的陽虛失血（如便血、鼻出血等）情況，對於脾胃虛寒導致的四肢發涼，陽氣不足的情況，對於脾胃虛寒導致虛寒咳嗽，久治不愈等情況，對症應用理中丸來溫補脾胃，調理中焦，都會取得不錯的效果。
服用期間，注意少食油膩生冷食物，同時桃、李等水果，也要盡量少吃。
小建中湯
小建中湯君飴糖，方含桂枝加芍湯，溫中補虛和緩急，虛勞里急腹痛康。這是小建中湯的方歌，小建中湯方中含有飴糖、桂枝、芍藥、幹薑、炙甘草、大棗等即為藥材，是中藥中具有溫里作用的名方，具有溫中補虛，調和陰陽之功效，因為具有調理建立脾胃中焦的作用，因此稱之為「建中」。
在此方中，桂枝是辛溫通陽，而芍藥酸甘斂陰，再加上飴糖的甘味，辛甘結合，升陽而補脾，而酸的甘助而生陰，陰陽相生，中氣自立。再加上生薑的溫中補虛，散寒祛濕之功效，大棗，甘草補虛緩急，調和營衛。脾胃調和了，陰陽平衡了，身體的各種問題也就迎刃而解了。
對於中焦脾胃虛寒，脾胃不和，肝脾不和導致的腹中急痛，喜溫喜按，氣虛乏力，心悸失眠，四肢酸痛等問題，小建中湯是非常對症的調理藥方。在現代醫學治療中，對於十二指腸潰瘍，慢性肝炎、慢性胃炎、神經衰弱者，如果是脾胃不和，中焦衰弱所引起，可以對症應用小建中湯，調理身體，改善疾病症狀。
用藥禁忌：對於嘔吐，腹脹中滿者不宜飲用，陰虛火旺引起的胃脘疼痛，不宜服用。
以上藥物介紹僅供參考，具體用藥還請中醫診治病情後，遵醫囑選用。#清風計劃# #我的養生日記#