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了解糖尿病的診斷標準，以便及時發現血糖異常。當血糖超過下述正常範圍，很可能已經得了糖尿病。
空腹血糖
一般人空腹血糖≧7.0mmol/L，很可能患了糖尿病，請及時就醫檢查，以免漏診而不自知。很多人患糖尿病多年卻不知道，直到出現了並發症才發現自己有糖尿病，因此錯過了預防並發症的最佳時期。
妊娠糖尿病的診斷數值比一般人還要嚴格，妊娠中的女性，如果空腹血糖＞5.1mmol/L，即診斷為患了糖尿病。
註：空腹是指至少8～10小時未進任何食物，飲水除外。
餐後2小時血糖
一般人餐後2小時血糖≥11.1mmol/L，很可能患了糖尿病（如果有多飲、多食、多尿、消瘦等糖尿病症狀，基本可以確定是糖尿病了），需及時就醫檢查。
懷孕中的女性，如果餐後2小時血糖＞8.5mmol/L，也應就醫檢查，以免高血糖對胎兒造成不良影響。
註：餐後血糖，是指從吃第一口飯開始計時，2小時之後的血糖。
每10個中國人中，就有1人是糖尿病患者。沒測過血糖的朋友，該安排時間測測血糖了。
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人類「生什麼病就吃什麼藥」的時代已經過去了！ 當今人類健康的最大威脅，已從急症或感染變成了慢性病，而藥物不再是修復健康的唯一選項 慢性病的成因複雜多變、不只一端，只倚賴藥物必定以失敗收場 人從來就不會因為缺少某個藥物而生病，反之 飲食、營養、生活形態與環境會左右基因的表現，會讓人體延年益壽，或是病入膏肓 這些才是人體療癒的基礎，而藥物只是最後不得以的手段
