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要不要來點飯後水果呢？
不要了吧！醫生說我最好不要吃水果
可是這個水果在飯後吃可以將人體內的毒素排出來……
是嗎？那是什麼呢？
往下看！梨，大家都不陌生吧！
味甘微酸、性寒、無毒。飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，把積存在人體內的毒素可以大量排出。
因為梨含有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和蘋果酸。所以能維持身體細胞的健康狀態，幫助器官排毒、淨化機體，軟化血管，促進血液循環，把血中的鈣質運送至骨骼，增強骨鈣質。但是吃梨子必須細嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用，起到應有的效果。
另外，雖然梨很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體淨化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。
梨還有很多好處：
1.它又助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
2.梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃「清潔工」。飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。
3.梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。
4.梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。
5.梨具有潤燥消風的功效，在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時幹咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
6.吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。
7.梨汁含有80%以上的水分，經常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達到補充水分的目的。
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專家提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。
怎麼樣？在飯後一定要選擇這種水果哦！快點去買吧！