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本周即將迎來中國的傳統節日,中秋節。這一天闔家團聚,是一個值得高興的日子。節日期間,各種美味佳肴應有盡有,全家聚在一塊談天說地、賞月、品美食,大家在高興的同時可能會由於飲食不當而給身體造成傷害。而對於胃癌患者則更應注意,對於這些節日期間的美食,一些注意事項要清楚。
圖片來源:攝圖網正版圖庫
胃癌患者能不能吃月餅
能不能吃月餅的問題,其實歸根到底是「糖」能不能食用的問題。糖類是多羥基醛或酮,又稱為碳水化合物。無限增殖的腫瘤細胞需要更多能量來進行新陳代謝,這種能量就來自於葡萄糖。因此,糖類成為了腫瘤細胞的營養底物。
月餅是一個季節性的食物,所以食用總體的量是不會太多的,如果病人想吃,是可以少量食用的。但如果家里買的是含糖量很高的月餅,或者外皮非常紮實的,更要注意食用量,最好不吃。
由於胃癌患者常常合併有其他病症,在食用月餅上,以下幾類人群也需注意:
1、糖尿病患者
月餅是高糖高油脂食品,糖尿病患者不建議食用。無糖月餅盡管沒有加入蔗糖,但油脂含量仍然很高,總熱量高,所以一樣不建議多吃。同時,製作月餅時要使用澱粉,經消化吸收會變成葡萄糖,也會升高血糖。
2、胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者
吃月餅容易增加胃酸分泌,不利潰瘍傷口愈合,潰瘍者不宜食用月餅。
3、肥胖、高血脂、高血壓等患者
要盡量少吃或不吃月餅。因為這些人群進食月餅後,血液中的膽固醇和甘油三脂的含量會升高,血液變得更加黏稠。
4、膽結石患者
吃月餅容易刺激膽汁分泌,引發膽絞痛發作。特別是青少年膽結石患者,建議禁食月餅。
5、慢性腹瀉、急性肝炎和恢復期肝炎患者
慢性腹瀉、急性肝炎和恢復期肝炎患者,吃月餅之後容易引起身體不適,也要忌食月餅。
月餅雖好吃,可不要多吃
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1、月餅宜少不宜多
月餅含油脂、蔗糖較多,即使低脂、低糖仍存面粉主成分,過量食用會產生滑膩感,易致胃滿、腹脹,引起消化不良,食欲減退,血糖升高,熱量高。老年人、兒童更不宜多吃,否則會引起腹痛、腹瀉或嘔吐,消化不良。
2、月餅宜鮮不宜陳
吃鮮莫吃陳,因為月餅含脂肪較多,存放過久,容易發生變質。過節時人們往往一次買許多月餅,而月餅放置時間久易引起餡心變質,吃後容易發生食物中毒。
3、別拿月餅當早餐
有些人喜歡拿月餅當早餐吃,然而專家提醒,這種做法會損害腸胃。因為月餅含有很高的油脂及糖分,比較難消化,空腹吃更易刺激胃酸分泌,引起泛酸,有些本身就有胃病的人還有可能會出現胃痙攣。因此,最好在半空腹狀態下食用月餅。
4、飯後不宜馬上吃月餅
吃飯後不宜馬上食用月餅,應間隔3小時後再食用為佳。因為剛吃飽飯,胃里的食物還未完全消化,如果馬上食用月餅的話,容易引起消化不良。專家建議,吃月餅後最好喝一些茶、檸檬水或吃一些蔬菜,可達到營養均衡的目的。
5、不要將月餅當宵夜
專家建議切勿將月餅作為宵夜來食用,因為其難以消化,極易導致肝膽問題,甚至出現消化道疾病和其他病,如腹脹、胸悶、嘔吐等。
6、月餅不要放到冰箱里面保存
在低溫的環境下,月餅會變硬,變得難吃,最好放到陰涼乾燥處保存。
7、月餅最好分開來吃
月餅分食比較好,把月餅分成很多小塊,親友們圍坐一起,共同品嘗,即可以品嘗多種口味,又能團聚共度佳節,同時還避免攝入太多的脂肪及糖。
8、月餅的飲食搭配
月餅不易和油膩食品,含糖飲料搭配,最好搭配綠茶,綠茶能解除油膩,幫助消化。
鴨肉
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中秋節吃鴨子是大陸雲南部分地區的一個習俗。雲南的仫佬族鄉親都要在八月十五這天買餅子,殺鴨子,歡度這個傳統節日。
鴨肉的營養價值很高,蛋白質含量比畜肉高得多。而鴨肉的脂肪、碳水化合物含量適中,特別是脂肪均勻地分布於全身組織中。
鴨肉中的脂肪不同於黃油或豬油,其飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比例接近理想值,其化學成分近似橄欖油,有降低膽固醇的作用。
中醫認為,鴨肉味甘微鹹,性偏涼,入脾、胃、肺及腎經,具有「滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳息驚」等功效。
因此,鴨肉是一種很適合胃癌患者在秋季食用的肉類。
桂花酒
農歷八月,桂花飄香,民間大多采摘新鮮的桂花來釀酒。節日期間親朋團聚,難免開懷暢飲,但是腫瘤患者切忌喝酒,以免酒精對身體造成傷害,此時,腫瘤患者不妨以茶代酒。
桂花性溫微辛,可調和涼性,同時桂花具有祛瘀、化痰的作用,適宜養肺,拿幹桂花來泡茶就可以變成一個健康的飲品。
科普小知識
可以將白鼓丁、菊花、金銀花、桂花混合,搭配成白鼓丁菊花茶飲用,有很好的清肺排毒的效果
白鼓丁:可有效排毒解毒、消炎去火,是中藥八大金剛之一,又被現代醫學定為天然抗生素,不僅可幫助肺臟排毒,還可緩解因吸煙引起的咽喉腫痛不適。
菊花:性味甘、苦,微寒,歸肺、肝兩經。能夠疏風、清熱、明目、解毒。是很適合清肺火、排肺毒的,還可以清除自由基,起到抗氧化,防衰老的作用。
金銀花:有抑菌殺菌作用,對肺炎球菌、結核桿菌等有一定療效,且金銀花能促進淋巴細胞轉化,增強白細胞的吞噬功能,從而提高身體免疫力。
節日期間除了飲食上要注意之外,也要保持良好睡眠,多注意休息,以免造成身體疲勞,疾病惡化。另外保持良好的心情是關鍵,古人講「每逢佳節倍思親」,越是在節日的時候對親人的思念越重,想起故人難免會心生傷感,此時家人應多注意觀察癌症患者細微變化,多給患者一些安慰。
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