血糖控制/血糖高不高？伸出舌頭看看就知道，如果有這樣表現，說明血糖高

　　說到高血糖，已經是當前大家不得不重視的話題，血糖一旦升高的太明顯，將是一件很危險的事情，還可能罹患其他的病變。與此同時，我們會發現當前高血糖已經是全民不得不關注的話題，相比十多年，高血糖患者呈現出幾倍的增多，作為三高之一，一旦當你忽視了高血糖，帶來的危險性是極大的。可能會誘發高血脂、高血壓，要知道三高是彼此聯繫的。

　　正確的降低血糖是一件重要事情，對於身體器官的保護也是非常好的，很多時候，大家會去醫院檢測血糖的數值，高了會注意飲食，甚至會吃一些藥物調節。其實除了檢測血糖之外，通過觀察我們的舌頭，也能更好的知道血糖的變化，在接下來文章中一起來看看吧，當你張開嘴，伸出舌頭，能夠看出你血糖的高低。

　　通過舌頭能了解血糖高低?是真的嗎?

　　這樣的做法，其實是正確的，通過觀察你的舌頭，能夠了解血糖的變化。

　　舌頭容易乾燥

　　我們知道舌頭在我們的口腔中，應該時刻保持在濕潤的狀態下，但是，如果你的舌頭不濕潤，反而容易變得乾燥，那就有點糟糕了。

　　而這樣的表現往往與血糖高是脫不了關係的，其實這個時候，你還可能想到糖尿病，糖尿病患者容易處於缺水的狀態下，就口腔來說，容易變得乾燥，舌頭也是如此。所以，如果你發現你的舌頭異常乾燥，需要注意是不是血糖升高導致的。

　　舌苔厚膩

　　中醫在治病的時候講究望聞問切，會讓患者張開嘴巴，伸出舌頭，看看舌頭的變化，如果舌頭上的舌苔變得厚膩，可不只是心腦血管出現了問題，還有可能是血糖高導致的，而這樣的表現，越來越引起大家的重視。

　　由此可見，不一定借助於檢測血糖的工具，自己在家里通過觀察舌頭的變化，也能了解血糖的波動，同時在這個過程中，需要大家注意一些事情。

　　血糖高就一定是糖尿病?

　　可能在很多人的觀念中血糖高的人就是糖尿病，這樣的觀念無疑是不對的，糖尿病是糖尿病，高血糖是高血糖，糖尿病是高血糖為主要表現的代謝性疾病，胰島素分泌出現缺陷、受損，進而會導致腎臟、心臟出現功能損傷。所以把高血糖就認為是糖尿病無疑是淺薄的認知。

　　伸出你的舌頭，能夠了解身體血糖高低，通過這樣的觀察，能讓你更好的護理身體，需要你多重視，科學的面對高血糖，更好的調節護理好身體，讓你更加健康。