血糖高怎麼辦/糖尿病人如何快速降血糖？這3個方法，想必很多人都試過

　　糖尿病的治療方法有很多種，患者盡量選擇健康安全的降糖方法，糖尿病患者平時多運動，具有降血糖的作用，並且要重視飲食結構，調整飲食和運動是治療糖尿病的基礎，糖尿病患者在飲食方面要限制糖的攝入，那麼，糖尿病患者降血糖的方法有哪些？

　　介紹三種降血糖的有效方法

　　1、注射胰島素：糖尿病患者可通過注射胰島素降血糖，注射胰島素來維持血糖正常值，但是要注意正確合理的注射胰島素，最好在醫生的指導下注射胰島素，盲目注射胰島素，可能會有低血糖的風險，因此患者要格外注意。

　　2、增加熱量的消耗：糖尿病患者通過運動的方式，能加快體內熱量的消耗，慢跑及跳繩可加快熱量及脂肪的消耗，能夠起到降血糖的作用，運動是比較健康安全的降血糖的方法，患者可通過這種方式來降低血糖。

　　3、加速糖的排泄：生活中要養成勤喝水的習慣，多喝水能加快糖的代謝，並且具有稀釋血液的作用，能加快人體新陳代謝，可起到降低血糖的作用，並且能有效預防糖尿病並發症，盡量控制糖的攝入量。

　　糖尿病患者注意什麼

　　1、飲食保健：糖尿病患者要合理的安排進餐時間，盡量採取少量多餐的飲食原則，控制飲食糖分的攝入量，少吃動物脂肪及熱量高的食物，合理安排飲食能起到降血糖的作用，可有效避免體內血糖濃度升高。

　　2、保證充足睡眠：良好的睡眠能保持身體健康，良好的睡眠習慣有助於降低血糖，睡前不要喝咖啡或濃茶，可以適量喝些白開水，能起到淨化血液的作用，並且能降低血糖濃度，睡前盡量保持好的心情，緩解精神方面的壓力。

　　3、避免過度疲勞：糖尿病患者要適當運動，避免身體過度疲勞，並且要重視體內熱量的消耗，加快體內熱量消耗，能起到防治糖尿病的作用，糖尿病患者容易出現皮膚感染的情況，因此要注意皮膚清潔，保持皮膚的幹爽。

　　糖尿病患者降血糖的方法有哪些？患者可以服用藥物降血糖，也可以通過注射胰島素的方式降低血糖，運動是比較健康的降血糖的方法，患者平時多運動具有降低血糖的作用，並且能提高身體抗病能力，可以降低糖尿病並發症的發病率。