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現代社會生活節奏加快，人們除了忙碌的工作和享受美食之外，也越來越注重運動和健身，去燃燒體內過剩的卡路里。清晨、晚間，悠靜的街道上不乏輕盈奔跑的人們。那麼，在大運動量的跑步和其他類的高強類健身活動中，如果運動過量了，會發生「溶解「細胞現象，甚至會危及生命？這是怎麼回事呢？
最近，據媒體報導，天津市民許先生反映，自己的女兒在學校遭班主任體罰連續做10分鐘蹲起後，天津市兒童醫院開具的診斷證明顯示，許先生女兒被診斷為橫紋肌溶解。家長將通過法律途徑找學校索賠醫療等費用。那麼，橫紋肌溶解這個拗口的專業名詞究竟是一種什麼病？
橫紋肌溶解症是一種急性、潛在的致命綜合征，發病機制大概由兩部分組成：橫紋肌分解；肌肉細胞內容物，包括大量肌紅蛋白、肌酸激酶、電解質等突然釋放到血液中進入血液循環。北京清華長庚醫院重症醫學科主治醫師吳聖解釋，橫紋肌溶解綜合征是多種原因導致肌肉壞死，出現肌痛、肢體腫脹和肌肉無力；而肌細胞壞死後大量的細胞內物質釋放入血，一方面產生嚴重的炎症反應，出現發熱、低血壓等表現，另一方面大量鉀、磷、肌紅蛋白等入血後會引起內環境紊亂、腎臟損傷。橫紋肌溶解綜合征多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂，發病原因非常複雜。
「過量運動確實是引起橫紋肌溶解的常見原因之一。」吳聖說，在日常生活中，很多因素都會導致橫紋肌溶解或者引起並發橫紋肌溶解。對於剛開始鍛煉或健身的人，由於缺乏科學的運動方法，常在劇烈運動後出現肌痛、肢體腫脹、肌肉無力、尿呈茶色等橫紋肌溶解表現。上述報導中天津的那位小朋友，也是因為短時間劇烈運動，導致了橫紋肌溶解。
另外，因為高膽固醇血症患病率高，很多人接受他汀類降脂藥物的治療，口服此類藥物後出現橫紋肌溶解的人也不少見。當然，還有很多原因導致橫紋肌溶解，比如高熱（像中暑患者幾乎都存在橫紋肌溶解）、低體溫、低鉀血症、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、休克、一些免疫系統疾病和細胞代謝疾病、毒物、藥物、細菌或病毒感染、肢體動脈栓塞、電擊傷等。
據有關報導，運動性橫紋肌溶解綜合征（簡稱ERB）的發病率極其低，大約為3/10000，常發生於長途越野跑、馬拉松運動等高強度運動的人群。但目前有研究表明，ERB在一些非典型劇烈運動中發病率越來越高。
其實，生活中還有一種行為也會發生橫紋肌溶解症，那麼就是大量食用不潔的小龍蝦。但是，目前的研究表明，食用小龍蝦導致橫紋肌溶解症與商家用洗蝦粉沒有直接的關聯原因（並未排除），目前主要考慮化學品污染、生物毒素、小龍蝦種屬變異等，具體病因仍需進一步深入研究。
那麼，橫紋肌溶解綜合征有哪些表現，又會給人體帶來怎樣的傷害呢？橫紋肌溶解最常見的表現就是肌痛、肢體腫脹和肌肉無力，會出現茶色尿。如果病情較輕，患者又無特殊基礎疾病，通過休息、大量飲水，症狀會很快改善。事實上，大部分患者經歷了上述這樣一個過程，但他們並沒有到醫院就診。有約30%患者會出現急性腎損傷，除了茶色尿（肌紅蛋白尿）外，伴有尿量減少、血肌酐和血尿素氮升高、高鉀血症、高磷血症、代謝性酸中毒，重症患者會需要透析，甚至危及生命。如果患者沒有基礎腎病，積極去除橫紋肌溶解病因，發展成尿毒症的患者不到10%。
所以，此病發病率較低，普通人大可不必過度恐慌。如果不是遺傳因素，其實預防橫紋肌溶解症並不難，一是加強體育鍛煉，二是平時不運動卻突然進行運動的人，要循序漸進，切不可一次運動量過大。
資料來源：《科技日報》、科普中國