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最近，國家層面出台《健康中國行動（2019—2030年）》，為我們做到健康的生活方式提供了詳細指導。人均每日食鹽攝入量不高於5g、每天達到6000-10000步的身體活動量、成人每日平均睡眠時間7-8小時…戳圖自測，不及格的同學趕緊轉走，對照改正！
來源丨生命時報微信
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