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心臟，是人最重要器官之一，也是循環系統中的動力，如果不幸患上心臟病，人的生命健康甚至都會受到威脅。那麼，觸發心臟病的原因有哪些呢？我們又該怎麼預防心臟病呢？今天小編就和大家一起聊聊保護心臟的話題。
如果有自身免疫性疾病史，如狼瘡、類風濕性關節炎或牛皮癬性關節炎，那麼你就有可能發作心臟病。而且，懷孕期間患上自身免疫性疾病的女性，心臟病發作的風險相對更高。
氣溫明顯降低之所以會導致心臟病發作，是因為當天氣寒冷時，身體會試圖保存其核心區域的熱量，不讓熱量「逃離」身體，包括動脈在內的身體血管會因此主動收縮，使管腔變得狹窄，增加心臟病發作風險。
長期暴露在惡劣空氣中會增加心臟病發作的風險。此外，生活在空氣質量較差地區的人，外出活動的機會減少，也會增加心臟病發作的可能。
平時腿抽筋，絕大部分都是良性的。但如果每次在短距離行走時，你都會有抽筋感，坐下來有所緩解，可能說明這是外周動脈疾病導致的，這意味著，你的血管可能存在動脈粥樣硬化，或者外周動脈狹窄和阻塞。若不及時治療，外周動脈疾病就可能在未來引發冠心病。
大多數減肥藥都具有刺激作用，都會損害心臟。它們會升高血壓和心率，給心臟帶來壓力。服藥時間越長，就越有可能對心臟造成永久性的損傷。
感到孤獨和社會隔離會使人患心臟病的風險增加30%。心臟病風險較高的人群應減少使用電子社交工具、多參加戶外活動、結交朋友。
適量飲酒是安全的，每天不要超過1杯，超過這個限度就會增加心臟風險。
紅斑狼瘡和類風濕性關節炎這兩種自身免疫性疾病有兩個可怕的共同之處：它們會增加患者的患心臟病的風險，尤其是女性患者。
據研究發現，童年時期經歷過3次以上創傷性事件（如遭受虐待或被欺凌）的，成年後患心臟病的風險會上升。
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