「低頭族」成為頸椎病的「主力軍」你中招了嗎？

頸椎病是指頸椎間盤退行性變及頸椎骨質增生，刺激或壓迫了鄰近的脊髓、神經根、血管及頸部交感神經等而產生頸、肩、上肢一系列綜合征候群。

臨床分型及表現

1 頸型頸椎病

以頸部僵硬、痛、脹及不適感為主.常訴說頭頸不知放在何種位置為好

2神經根型頸椎病

以神經根受累或擠壓的變現為主，變現為疼痛或者麻木沿神經根走向放射樣感覺，或肌力下降，拿不住東西。

3椎動脈型頸椎病

眩暈,視物模糊。有時伴隨惡心、嘔吐、耳鳴或聽力下降。甚至出現一過性昏迷。(這些都是椎動脈瞬間受到卡壓,瞬間造成腦供血缺乏引起的。一般只要改變體位休息一會就可以清醒,短幾分鐘,

4交感型頸椎病

頭部症狀:如頭昏或眩暈、頭痛或偏頭痛,睡眠差、記憶力減退、注意力不集中等。

、聽力下降，咽部異物感、胃腸道症狀:惡心、嘔吐；心悸胸悶、情緒不穩定

以上症狀往往與頸部活動有明顯關係，休息後好轉

5脊髓型頸椎病

多數患者首先出現一側或雙側下肢麻木、沉重感,隨後逐漸出現行走困難

嚴重的患者雙腳有踩棉感。

6混合型頸椎病

混合型頸椎病是指頸椎間盤及椎間關節退變及其繼發改變,壓迫或刺激了相鄰的脊髓、神經根、椎動脈、交感神經等兩種或兩種以上相關結構,引起了一系列相應的臨床表現。

針刺治療

調和陰陽、疏通經絡、活血止痛

主穴：風池 頸段夾、大椎、風池、天柱、後溪

配穴：上肢及手臂麻痛加曲池、合谷、外關

頭暈頭痛加百會、風池、太陽

惡心、嘔吐加天突、內關

操作：毫針刺，用瀉法或平補平瀉法，大椎穴直刺1~1.5寸，夾脊直刺或向頸椎斜刺，每日一次，留針30分鐘左右。

熱敏灸治療

溫經散寒、活血通絡止痛

選穴：風池 大椎 頸段夾脊 肩井 阿是穴

手持艾條，在探查到的熱敏化腧穴中選取1~2個熱敏化現象明顯的穴位以色筆標記進行懸灸

推拿治療

疏通經絡、行氣活血、理筋整復、滑利關節等作用

採用刺激手法與頸椎調整手法並重，以刺激手法為基礎，頸部操作。㨰法、按法、揉法、拿法、捏法、拔伸法、搓法、抖法、擦法等手法。

頸椎病的預防

造成頸椎病的原因主要有年齡，職業，體質，外傷，不良生活習慣，以及頸部著涼等。針對這一系列的原因，預防表現的尤其重要。

1 養成良好的生活習慣

在日常生活中，避免長時間處於一種姿勢，特別是低頭，

一定要避免長時間低頭

2 避風寒

改善局部血液循環。即便炎熱夏日，也不要讓空調直吹頸部

3 功能鍛煉

頸椎保健操既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。

抬頭，聳肩，可以選擇遊泳，特別是蛙泳。

優秀骨幹醫師展示

餘學龍，主要從事臨床醫療，幹部保健工作，學習刻苦，一直奮鬥在臨床一線，始終虛心向主管和資深專家請教，注重理論聯繫實踐，積極探索新技術、新療法。特別是在中風疾病中運用醒神理筋手法，使推拿在治療中風病上有新創新，對每一位患者保持深入關切，一視同仁，營造和諧的醫患關係。秉持醫療職業道德在內心的純潔地位，堅決抵制紅包回扣未受到任何醫療投訴及醫療糾紛，在幹部保健工作方面，更是做到了隨叫隨到，服務優質化，愛心化，得到一致好評。2018年下半年成功的完成了醫院的下鄉援建任務，日均治療患者在40人數左右，年收入住院人數60人左右。

現主持一項省衛健委科研課題《經筋辯證聯合熱敏灸治療膝關節的臨床研究》並以第二、第三參與省衛健委課題《熱敏灸聯合穴位按摩治療冠心病合併失眠患者的臨床療效對血清IL-2、IL-6水平影響》《健脾活血補腎湯對類風濕關節炎大鼠Th17/Treg免疫平衡影響的研究〉。

常年承擔科室實習生、進修生、見習生、規培生的臨床帶教，同時，對江西中醫藥大學科技學院針推協會的教學，也積極完成。

2018年年度考評優秀。