寶寶發燒怎麼辦？兒科專家教你物理降溫，還能提升免疫力！

一遇上氣溫驟變，孩子就容易生病，頭疼腦熱、發燒咳嗽等接踵而至，讓父母猝不及防。

每次孩子生病家長都為娃兒操碎了心，江小中特約兒科專家劉英副主任中醫師為大家講一講孩子發燒腫麼辦，還會教大家一些簡單的小兒推拿手法提升孩子免疫力。

一、小兒發熱怎麼辦？

發熱是指體溫超過正常範圍高限，是小兒十分常見的一種症狀。小兒發熱體溫37.5℃~38℃為低熱，38℃~39℃為中熱，39℃以上為高熱，超過41℃為超高熱。

發熱是身體對病毒或細菌入侵產生的一種反應，有利於殲滅入侵的病毒和細菌，從而有利於小兒的正常成長。體溫不超過38℃一般不要急於退燒，特別是在沒有明確診斷前，如果盲目退燒可能掩蓋病情，干擾對病情的診斷。

當體溫達到39℃以上時要在醫生指導下退熱。有4%~12%的孩子在高熱時會發生驚厥，驚厥反復發作可能造成腦損傷，還可能導致其他危險。因此，凡有高熱驚厥史或家族史的病兒，在38℃經物理降溫無效時就可以給孩子適當吃退燒藥。

二、如何進行物理降溫？

發熱38.5℃以下最好選擇物理降溫，物理降溫方法很多。

1.溫水擦浴

全身溫水拭浴或泡澡：將寶寶衣物解開，用溫水(37℃左右)毛巾擦孩子的四肢和前胸後背3～5分鐘。使皮膚的高溫(約39℃)逐漸降低，讓寶寶覺得比較舒服。這時還可以再用稍涼的毛巾(約25℃)擦拭額頭臉部。

2.多通風，注意散熱，衣著寬大，忌用棉被包裹

夏天家里有空調，維持房間溫度於25℃左右，使孩子體溫慢慢地下降，怕孩子受風關掉空調對正在發燒的孩子來說是錯誤的。注意定時開窗通風，使房間空氣對流。

3.如果孩子四肢冰涼又猛打寒戰，則表示需要溫熱，這時要給孩子外加毛毯覆蓋

4.即使是在秋冬季節，對發熱的嬰幼兒也不能包裹太嚴

如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物，甚至可以將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將熱量散出。

5.多飲水，給寶寶喂流質飲食

以保證機體足夠的能量及水分。多喝水以助發汗，並防虛脫。水有調節體溫的功能，可使體溫下降並補充寶寶體內的失水。

下面給大家介紹下簡便實用的退熱及保健的小兒推拿手法：

一：退熱

•1、清天河水

天河水：線狀穴

•位置：前臂正中，總筋至洪池成一直線。

•操作：用食、中二指指腹自腕推向肘，稱清天河水；用食、中二指沾水自總筋處，一起一落彈打如彈琴狀，直至洪池，同時一面用口吹氣隨之，稱打馬過天河。 100～300次。

•主治：外感發熱、內熱、煩躁不安、口渴、驚風等一切熱證。

總筋→洪池（曲澤）推天河水，或清天河水；打馬過天河。清天河水性微涼，較平和，能清熱解表，瀉火除煩，可用於一切熱證； 打馬過天河清熱之力大於清天河水，多用於實熱、高熱等證。

2、退六腑

六腑：線狀穴

•位置：前臂尺側，陰池至肘成一直線。

•操作：推（退）六腑，或退下六腑。100～300次。

•主治：一切實熱病症。高熱、煩渴、驚風、鵝口瘡、咽痛、腮腺炎和大便秘結乾燥等。本法與推三關為大涼大熱之法，可單用，亦可合用。若患兒氣虛體弱，畏寒拍冷，可單用推三關，如高熱煩渴，可單用退六腑。而兩穴合用能平衡陰陽，防止大涼大熱，傷其正氣。如寒熱夾雜，以熱為主，退則可以退六腑與推三關之比為3︰1；若以寒為重，則可以推三關與退六腑之比為3︰1.。

疏通經絡、提升免疫力-捏脊

捏脊它具有疏通經絡、調整陰陽、促進氣血運行、改善臟腑功能以及增強機體抗病能力等作用。捏脊療法通過捏提等法作用於背部的督脈捏脊療法、足太陽膀胱經。

由於督脈總督諸陽，背部足太陽膀胱第一側線分布區又為臟腑背俞穴所在，”迫藏近背”，與臟腑密切相關，所以捏脊療法在振奮陽氣、調整臟腑功能方面的作用比較突出。

近年來的實驗觀察證實，捏脊能提高患兒的血紅蛋白、血漿蛋白、血清澱粉酶指數，加強小腸的吸收功能。

•操作要領：用雙手拇指和食指作捏物狀手形，自腰骶開始，沿脊柱交替向前捏捻皮膚；每向前捏捻三下，用力向上提一下，至大椎為止，然後以食指中指無名指端沿著脊柱兩側向下梳抹；每提捻一遍隨後梳抹一遍。在操作時，所提皮膚多少和用力大小要適當，而且要直線向前，不可歪斜。

有以下情況者，應盡時就診：

1.高熱持續不退或發熱3天以上。

2.有發熱抽搐病史。

3.小兒精神萎靡。

4.伴頭痛、惡心等症狀者。

5.伴嚴重咳嗽或氣喘者。

6.有先天性心臟病等原發病者。

除外小兒推拿外，江西省中醫院兒科還具有很多其他中醫特色療法，治療發熱、咳嗽、哮喘、厭食、腹瀉、腦癱、紫癜等兒科常見病，如中藥口服、藥浴、針刺、放血療法、刮痧、穴位貼敷等。

專家鏈接

劉英

江西省中醫院兒科

副主任中醫師

擅長疾病：擅長小兒呼吸系統、神經系統疾病診治及小兒體質調理。

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編輯：楊萌

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