高血壓治療/高血壓會造成什麼損害？高血壓人能不能運動？醫生說的清清楚楚

　　門診走進來一對年輕夫妻，很顯然一般情況，都是妻子陪著丈夫來看病，因為心血管疾病有個特點，那就是在年輕人中，男性多見於女性。

　　更主要一個原因是，打眼一看難的很胖，臉色不好，略顯憔悴和疲憊，甚至還有點慌張；女的很精神，面帶笑容，一直拉著男的手。

　　果不其然，男的41歲，最近一個月咳嗽、胸悶、晚上睡覺不好，白天走路就喘，夜間躺著就喘。吃了一個月止咳藥，輸了好幾天液，可是沒有明顯減輕。有人讓他們掛一個心血管科看看，這就來了。

　　我詳細問情況，並測量一個血壓190/120，我說您的血壓怎麼這麼高，他說沒事，好幾年了，沒什麼感覺。

　　我反問：沒什麼感覺為什麼現在來看病了？

　　他倒有理：我就是有點咳嗽，沒事。

　　我說：嘴還犟，心臟都出問題，先住院吧！現在這些咳嗽、胸悶憋氣、晚上不能平臥睡覺全是心衰的表現，並不是肺的問題。

　　他並不同意我的看法，認為我在忽悠他住院，最後沒辦法，我說那就先做一個心臟彩超去，如果心臟擴大，心功能降低，那就住院，那就別說我忽悠你，當然你也可以選擇去別的醫院看，但不能再耽誤了。我告訴他心功能的數值是55%，如果小於這個值就是心衰，別等會又說我忽悠。

　　半個小時後他灰溜溜的拿著報告進來，心臟彩超提示左心擴大，心功能36%，嚴重心衰。他妻子說：醫生我們住院，住院治療。

　　為什麼多年的高血壓，都沒事，突然現在心臟就擴大了，就心衰了呢？

　　目前大陸有3億高血壓人，但是有50%的高血壓人並不知道自己血壓高，於是心腦腎疾病越來越多，最終導致殘疾，導致死亡，給高血壓人，及高血壓的家庭帶來巨大損失，甚至是災難。

　　高血壓對人體哪些部位有損害呢？

　　我們不要以為頭暈、頭疼才是高血壓，眼花腦脹就是高血壓的損害；其實高血壓真正的損害是長期的，是不可逆轉的，甚至是致命的。大家都聽說過腦出血、腦梗死、心衰、心肌梗死、心絞痛、腎衰、主動脈夾層；如果告訴你得了這些疾病，可能很多人會嚇壞。可是這些疾病大部分都是因為長期高血壓沒有得到控制而發展來的。只有早發現高血壓，早控制，才能預防這些危重疾病，所以我們每天苦口婆心的科普，積極有效的控制高血壓，擔心的就是大家發展為心腦腎大血管疾病。

　　那麼高血壓能不能運動呢？

　　第一、沒有造成心腦腎大動脈損害，那麼自然可以運動，但已經發生腦梗死、腦出血、心衰、心肌梗死、心絞痛、腎衰等等，能不能運動，需要具體評估，即使能運動，也是很微小的活動。

　　第二、沒有心腦腎損害，但血氧也必須控制在160/100以內才能建議運動，因為運動利於血壓控制。但強調適可而止，不能劇烈運動，以快走、慢跑、遊泳、跳操等等有氧運動為主，心率不宜過快，貴在堅持。

　　總之，高血壓，沒有症狀，沒有不舒服，不代表沒有損害！炸彈爆炸前，都沒有損害，一旦爆炸，你跑得掉嗎？

　　【心血管王醫生版權】

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