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每年11月至次年3月都是慢性阻塞性肺病的發病高峰。中華醫學會2018年呼吸病學年會報告指出：中國慢阻肺患者近1億人，占全球總數的40%。慢阻肺成為僅次於高血壓、糖尿病的中國第三大常見慢性病。
1億人！這個龐大的數字反應了人們對慢性阻塞性肺病的忽視和錯誤認識。下面跟著我一起來認識下慢性阻塞性肺病吧~
什麼是慢性阻塞性肺病?
慢性阻塞性肺疾病即慢阻肺（英文縮寫COPD），是一種以持續減少氣流為特徵的肺部疾病。用通俗的話說就是：吸入有害氣體或粉塵引起肺部通氣障礙的疾病。
哪些因素會引起慢阻肺?
慢性阻塞性肺病的主要原因是接觸煙草煙霧(包括二手煙霧或被動吸煙)。
其它危險因素包括：
- 室內空氣污染（如做飯和加熱使用的固體燃料）
- 室外空氣污染（如汽車尾氣、工業污染）
- 職業灰塵和化學品(蒸汽、刺激物和煙霧)
- 兒童期頻繁的下呼吸道感染
慢阻肺有哪些臨床表現?
1.咳嗽 長期、反復、逐漸加重的咳嗽是本病的突出表現。
2.咳痰 通常咳出少量灰白色黏液痰。
3.氣短或呼吸困難 是慢阻肺的標誌性症狀，早期僅於勞作時出現，加重後休息時也明顯。
4.喘息和胸悶 晚期患者常有體重下降、食欲減退、精神抑鬱和（或）焦慮等，合併感染時可略血痰或咯血。
做哪些檢查能確診慢阻肺?
1.肺功能檢查——慢阻肺急性加重診斷的金標準
2.胸部x線檢查
3.胸部CT檢查
4.血氣檢查
慢阻肺是可以預防的！
1.戒煙
吸煙是導致慢阻肺的主要危險因素，因此阻止慢阻肺發生和進展的關鍵措施是戒煙。
減少職業性粉塵和化學物質吸入，對於從事接觸職業粉塵的人群
如：煤礦、金屬礦、棉紡織業、化工行業及某些機械加工等工作人員應做好勞力保護。
2.減少室內空氣污染
避免在通風不良的空間燃燒生物燃料，如燒柴做飯、在室內生爐火取暖、被動吸煙等。
3.防治呼吸道感染
積極預防和治療上呼吸道感染。秋冬季節注射流感疫苗，避免到人群密集的地方，保持居室空氣新鮮，發生上呼吸道感染應積極治療。
4.加強鍛煉
根據自身情況選擇適合自己的鍛煉方式，如散步、慢跑、遊泳、爬樓梯、爬山、打太極拳、跳舞、雙手舉幾斤重的東西，在上舉時呼氣等。
5.呼吸功能鍛煉
患者可通過做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能鍛煉、唱歌、吹口哨、吹笛子等進行肺功能鍛煉。
6.耐寒能力鍛煉
患者可採取從夏天開始用冷水洗臉，每天堅持戶外活動等方式鍛煉耐寒能力。
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