台中身心診所推薦/這6種情況，糖尿病人要停止運動，身體不受二次傷害

　　一般來說，糖尿病患者除了常規接受藥物進行治療之外，運動這門家知戶曉的療法受歡迎的輔助治療方式。事實上，很多糖尿病患者經過運動後，血糖有所下降和穩定，但是要知道不是所有的糖尿病患者都是適合採用運動療法的，下面我們說說糖尿病患者禁止運動的情況有哪些，好讓各位糖友規避好風險。

　　1、糖尿病患者有嚴重糖代謝紊亂情況應禁止運動。即空腹血糖在13.8毫摩/升以上且尿酮體陽性也就是說糖尿病酮症酸中毒，或尿酮體雖陰性而空腹血糖在16.6毫摩/升以上這種情況出現。糖尿病患者已經是嚴重的內分泌代謝紊亂了，不能輕易再去折騰身體了，不然一不小心可能還讓身體病情加劇加重了。

　　2、糖尿病患者由糖尿病視網膜病變引起眼底新鮮出血的情況禁止運動。毋庸置疑運動是會出汗來幫助我們排解身體的毒素，加快人體新陳代謝的，如果糖尿病患者已經誘發了糖尿病眼病，那麼流汗經過眼睛，會帶來二次傷害，讓糖尿病眼病病情加大，這樣得不償失的做法應該杜絕。

　　3、糖尿病患者患有嚴重末梢神經病變或合併有嚴重的自主神經病變，比如直立性低血壓等情況應該禁止運動。因為一般運動都是室外運動，寬闊的場地，新鮮的空氣，在戶外人們運動還可以起到愉悅身心的作用，但是有嚴重末梢神經病變或合併有嚴重的自主神經病變，如果在戶外病發，沒人發現會讓自己生命受到威脅。

　　4、糖尿病患者還患有糖尿病腎病，尿蛋白在「++」以上，腎功能不良的情況應該要禁止運動。腎功能是幫助人們運動後的身體毒素快速過濾分解，從而排除體外的。但是如果糖尿病患者有誘發糖尿病腎病，這個時候如果還通過運動來調節身體，無疑對腎臟的負荷是加劇的，對身體不利的。

　　5、糖尿病患者有心肺功能不全或心律失常的情況要禁止運動。因為運動是屬於高輕度的，對心肺等消耗也大，運動完之後一般都可以感覺到自己身體器官在高速運轉，如果本身器官系統有問題就更加不能去傷害它們。

　　6、糖尿病患者有下肢或足部壞疽，可能有潰破、感染或者其他急性感染。運動難免有磕磕碰碰，所以最為穩妥還是先不要運動來造成二次傷害。

　　溫馨提示：禁忌症是相對的。當各種禁忌症得到有效治療，其症狀改善後，患者同樣可以進行適當的運動，以提高身體抵抗力。