憂鬱症發作/憂鬱症，知多少？

　　上月，我女兒一個朋友的父親舉槍自殺，聽說是因為患憂鬱症之故。他的家人陷入極度的悲哀和自責中，尤其她的母親，因為她自己是個專業的心理輔導員，想也沒有想過自己的丈夫會出此下策。憂鬱症極為普遍，而且殺傷力很強，受害者不但有貧窮的，富有的，寂寂無名的平民大眾，也有知名人士：如台灣名小說家三毛，香港紅歌星張國榮。去年，韓國好幾位有名的電影明星，在招待會上笑臉迎人，隔天已經自殺身死；2014年，六十三歲的美國好萊塢（Hollywood）著名喜劇大師羅賓.威廉斯（Robin Williams）受憂鬱症困擾，在家中自殺；最令人震驚的還有，2015年3月24日，由西班牙飛往德國的「德國之翼」9525號班機，途經法國南部時，撞向法國境內阿爾卑斯山，全機一百五十人死亡，後證實副駕駛員Andreas Lubitz，因馬子移情別戀而罹患憂鬱症，乘機長離開駕駛室去洗手間之際，反鎖駕駛門，故意把飛機撞毀。被尋回的黑匣子中可以聽到機長拼命敲門和乘客們的慘叫聲，令人不寒而栗。類似例子，多不勝數。

　　甚麼是憂鬱症？

　　憂鬱症與「精神分裂症」完全不一樣，「精神分裂症」是嚴重的精神病，患者有幻覺，幻視和妄想，病人自我對話，對四周環境十分恐懼，覺得有人要追蹤殺害他，患者思維混亂，可能造成自我傷害或傷害他人。故此，「精神分裂症」者必須盡早尋求專門醫科人員診斷，用藥物治療才行。

　　憂鬱症的病症

　　有人稱憂鬱症為「精神感冒」。憂鬱症常見的症狀主要有：患者情緒低沉，精神不振，頹喪，悲哀，憂愁，對以前喜愛的東西與活動失去興趣，甚至對生命也失去熱誠，覺得人生灰暗無望，失眠，或嗜睡，不願起床，因無法面對新一天的挑戰，反復陷入悲哀中無法自拔，無法集中精神和注意力，無法作決定，和以前果斷判若兩人。沒有自我價值，有強烈罪惡感，食欲不振，不願與朋友交往，自我孤立，輕易哭泣，易怒，嚴重者有自殘，甚至自殺的念頭…。

　　憂鬱症又是一個最被大眾誤解的病。據調查，54%的人誤認為憂鬱症是弱者才有的心理病，是精神病的前奏曲。又有人認為憂鬱症乃是「女人病」，是女性在青春期，懷孕期，生產後，或更年期因荷爾蒙分泌起伏不定而罹患。其實，男性患者也不少，可能約為女患者人數的一半。因大眾對憂鬱症的誤解，和對患病者歧視，女患者中有80%不敢公開承認患有憂鬱症而積極求醫的，不敢承認有此病的男患者比率更高。

　　2014年，據世界衛生組織報告，全球共有3.5億多憂鬱症患者，約為總人口5%。

　　據統計，在美國有約一千九百萬國人患有憂鬱症，這是總人口的9%。憂鬱症在中國的情況又如何？統計令人吃驚：中國有超過二千六百萬人患上憂鬱症，而其中10-15%患者最終將死於自殺。尤其在鄉村，患上憂鬱症的貧窮婦女，自殺率最高。大城市患憂鬱症的也不少，北京憂鬱症患率為2.5%，上海則為1.7%。但是患者中只有不到10%的人就醫。

　　由此可見，憂鬱症是個相當普遍的疾病，遍及世界各地和各階層，患者甚至包括小孩與老人，因女性比較感性，故比男性容易患憂鬱症。

　　難怪聯合國世界衛生組織把憂鬱症與癌症，愛滋病為視為廿一世紀人類的三大疾病。並且預計在2020年，憂鬱症會排在心臟病之後，成為人類疾病的第二殺手。從1980年開始至今，美國政府定了每年十月八日為全國憂鬱症診療日（National Depression Screening Day）。全美各地的醫院，診所及研究機構，都分別舉行有關憂鬱症的診療活動，以便提醒國人了解和關注憂鬱症。

　　患憂鬱症的原因很多

　　據心理學界及醫學界的分析，人體內分泌失調，或缺乏某些維生素，體質虛弱，患重大疾病，長期臥床，或因某藥物副作用等等都能使人罹患憂鬱症。此外，心靈軟弱也能導致憂鬱，如：父母婚姻破碎最容易導致兒女患憂鬱症；此外，失戀，親人重病或離世，職場壓力，失業，金錢困境，配偶有婚外戀，婚姻失敗，被暴力侵害，自我價值和自尊心低落，對自己沒信心等都能導致憂鬱症，使人失去人生的意義，對前景恐懼悲哀，消極悲觀等等。

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